Hola a todos!.

Acabo de empezar con esta forma de vida y aunque estoy un poco perdida, estoy contenta y confiada.

Felicitaros por este foro porque ha sido una sorpresa muy grande para mí encontrar a gente tan estupenda. Estoy segura de que me vais a ayudar mucho.

Los inicios me parecen un poco difíciles. Me hago mucho lío. ¿Qué puedo comer?. ¿Qué no puedo?.
Por eso me parecen geniales vuestros post y me han aportado muchas cosas en estos primeros días.

Muchas gracias y espero que nos ayudemos entre todos!!!.

bienvenida,ya verás que bien te va con el metodo monty.Yo te sugiero que pongas todo los dias lo que vas comiendo pues de esta manera te corregirán lo que no sea correcto.Yo todavía no puedo,hace poco que llegué y me que da mucho por aprender jaj.

Animo,y un besote wapetona.

holaaa, bienvenida sue!!!
claro q si, tu pregunta lo ke kieras, q aki t ayudaremos encantadas la gente d aki es la mejor, en serio, nunka habia tnio tanto apoyo haciendo una dieta... kien lo entiende mejor q otra q lo esta haciendo? verdad?? ejjej y gracias a ese apoyo ya llevo casi 10kilitos perdidos, me kedan otros 7 por ahi jeejje toy super feliz, yo creo q de aki a verano lo logro!!!
bsitos y animooo

Hola Sue, yo tambien soy novatilla, pero me estan ayudando mucho con los menus, fijate q hoy estoy haciendo un bizcocho integral apto, para prepararle una tarta de cumple a mi chico, a ver q tal me sale, esta en el horno. Si es q soy de un atrevido jejeeej. Besos.

seugro q t keda bien, las recetas d aki son faciles d hacer , pero son super rikas ejje
bsitoss

Cree q no va a tener tarta jejejeje ( por lo de la dieta) menuda sorpresa le voy a dar.

Muchas gracias, Nuria!!!.

Os cuento lo que he comprado hoy a ver qué os parece.
Y ya mañana os contaré lo que haya ido comiendo.
Me he ido al Carrefour a las 4 de la tarde, con lo que genial, no había gente apenas y he estado tranquilamente viendo qué comprar y qué no.

- Chocolate Lindt 85% (pone que tiene azúcar, ¿puedo, verdad?). Si no os he entendido mal en otros post, sólo después de comidas con lípidos?.
- Pistachos Casa Pons (son los únicos que he encontrado sin harina de arroz). Por cierto, todos los frutos secos que he visto tienen harina de arroz y he preferido no cogerlos (pipas calabaza, pipas girasol...).

- Asadillo de Calzado. Es parecido al Pisto y no pone nada de azúcar ni féculas, ni almidones.
- Spaguetti integral, pone harina integral de trigo duro...
- Membrillo sin azúcar. Nunca lo he comido, a ver qué tal. Por cierto, con azúcar ¿se puede?.
- Pan de molde de Espigas, que pone: harina integral de trigo duro, agua, levadura madre, levadura prensada, aceite de girasol, fructosa, dextrosa, inulina, oligofructosa, sal marina, y malta tostada (ayyy, que me acabo de dar cuentaaa). Dadme el visto bueno a ver si lo puedo comer y cuando, por fi.
- Cacao 100% valor. El cacao con leche descremada, ¿verdad?. Y ¿cuándo me lo recomendáis?.
- Fresones
- Gazpacho Don Simón, el de la foto del Super con Monty.
- Salmón ahumado.
- Pechugas de pavo de Argal. No pone nada de azúcar, ni fécula. Uf, me ha costado mucho encontrar uno que no lo tuviera.
- Fructosa de Natreen. ¿Puedo poner toda la que quiera y cuándo quiera?.

No he sido capaz de encontrar una salsa de tomate que no lleve azúcar o almidones o algo de eso. ¿Sabéis de alguna y dónde comprarla?.

¿Son realmente tan importantes las cantidades de azúcar, fécula, almidón, etc que pone en los productos envasados?.

Y en cuanto al Pan, no sé si éste estará bien. Si no es así, recomendadme alguno porque yo sin pan, lo voy a pasar muy mal, sobre todo en los desayunos, que soy de salado!!!. El de Wapa ¿es así?, no lo he encontrado en Carrefour.

Para cenar: espaguetti integral ¿está bien?. Con qué ingredientes os parece mejor.

Uyyy, qué preguntona, pero es que estoy hecha un lío.

Muchas gracias!!!

Sue, bienvenida!

Ayyy!.
Muchas gracias a vosotras también. No había visto vuestras respuestas hasta ahora.

¿Cómo puedo poner eso que ponéis debajo del mensaje con los kilos que llevamos?.
Uf!. Qué torpe soy!

Sue Te pego el enlace de off-topic y alli te explican todo
http://www.mujerdeelite.com/Foro/viewforum.php?f=12

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