Hola chicas!!!
ya estoy de vuelta, estuve unos dias de viaje y desconectada asi que ahora tengo que ponerme al día leyendo vuestros posts. No he querido pesarme todavia pq no me he portado nada bien, asi que cubrimos un tupido velo sobre estos dias y el lunes que viene Dios dirá.
Una pregunta, cuando en las etiquetas aparece grasa vegetal no es apto verdad? es que la encuentro en casi todo y ya me desespera.
Besitos a todas y me alegro de leeros de nuevo
Si, cuando pone grasa vegetal y no especifica de donde procede, desconfía.
Para asegurar, lo conveniente es que puedas ponerte en contacto con la marca para que te informe qué tipo de grasas son las que utiliza
Gracias, Ali.
Ya que estamos os voy a poner nos ingredientes a ver que me decís...
Queso cottage de Lidl: Queso fresco granulado 20% m.g./e.s.l. min. 19% semidesnatado, elaborado con leche de vaca pasteurizada y sal. Si se puede supongo que será después de comidas protido-lipidicas por la grasa no?
POr cierto, la tarrina de queso de antes es de 200 gr. cuando habláis de 2 raciones de lácteos al dia, ¿que cantidad se supone que es? Es que a mi me pierden los lácteos y ayer por ejemplo a media tarde me ampé la tarrina entera de queso que con un poquito de fructosa estaba mmmmm....
Ya soy perla, que bien he cambiado de categoría, lo cual no quiere decir que me entere todavía de como va la dieta...
Veamos, me acabo de zampar medio vasito de leche de soja con unos copos de avena, por cierto que no lo había probado nunca y está delicioso, hasta aquí todo correcto..perooooo, antes había picoetado unas nueces , se puede? si las consideramos proteinas supongo que si, pero creo que tambien son grasas no???, he hecho mal???
culoncilla!
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