Pues de merienda o a media mañana, y si es con leche de soja, pues de postre con las comidas que admiten chocolate (no cenas). Que conste que yo compré el bote y ahí lo tengo muerto de risa, sin haberlo empezado, pues como postre prefiero una onza de chocolate, y los tentempies me pillan fuera de casa.

¡Animos!

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¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

pues lo estoy haciendo mal desde el principio A partir de ahora lo haré bien (en cuanto al cacao este), y a ver si pierdo peso más rápido



Gracias niñas

otra cosita, hoy tengo el día pesadito jeje

Estoy haciendo unas lentejas con verduritas y les he puesto un poco de chorizo, pero no me lo voy a comer, y lo acompañaré de una ensalada con atún. El lío lo tengo en el postre, ya que al no comer el chorizo no sé si se considera proti-lipi, o proti-gluci

Y otra cosa, acabo de encontrar en el armario un frasco de melocotón en almíbar que contiene azúcar, he tirado el almíbar y he lavado los trozos de melocotón, habré conseguido quitar por completo la monticaca? es que lo voy a echar en una compota que estoy haciendo y me lo comeré con reparos pensando que estoy pecando

hasta ahi no llego, ese dia falte a clase jejeje

Di que si Ripiga!
Puedes tomarte un trocito de chorizo tranquila, no pasa nada, es verdad que hay que controlar las grasas saturadas, pero tampoco es necesario eliminarlas por completo
Pero no digo nada... que igual no te gusta y aquí estamos insistiendo!

Si has lavado bien el melocotón y después lo secas con papel absorbente habrás quitado al menos una gran parte de "monticaca" , cómelo y para la próxima ya utilizas melocotón apto

Un beso!!

Al final me he comido unos trocitos de choricito rico rico, claro que me gusta !

Pero el postre lo he hecho fatal, no me apetecía queso, ni fruta roja, y la compota está recién hecha y está muy caliente así que.....yogur 0% que te va

Jo siempre intento hacerlo bien y al final la cag...bueno pero sigo con la duda del principio, a ver, si no como el chori de las lentejas, se supone que algo de grasita ha quedado en las mismas, no? pero será una cantidad tan ridícula que no llegará a considerarse comida de lípidos ? y si como un poquitín de chorizo aunque sea muy muy poco ya se considera comida grasa ?

es que de pronto me armo unos follones...

ayssss, ese yogur 0%....

Si, si cocinas las lentejas con el chorizo, una punta de jamón o cualquier otra carne o embutido graso, aunque no comas el chorizo o la carne será una comida prótido-lipídica.
Es verdad que no será mucha cantidad de grasas lo que consumas, pero estarán presentes en el caldo y si cometemos el error de pasar cosillas, un poco de aquí un poco de allá, al final no se hace bien.

Un beso!!!

ainsss...es lo que me temía...

gracias Ali, prometo esmerarme un pelín más

Ánimo Cristal!! tu sabes que puedes hacerlo

Un besazo!

Dos cositas:

- si desayuno compota (fruta cocida), tengo que esperar media hora para tomar la leche y demás ? o se puede a continuación ? es que de pronto me he liado y ya no sé si hay que esperar sólo cuando es fruta fresca

- si tomo de postre fresas, puedo echar un poquitín de fructosa?

eso es tooodooo...de momento...