tengo que empezar la dieta

Zira · #1 01 de May de 2006, 14:13:34

hola a todas: conozco esta dieta desde hace 3 años que la hice y me fue muy bien pero la nocilla o el dulce me pierde en esos dias criticos.Desde que conozco este foro he quedado enganchada y no hago mas que leeros y he aprendido bastante.Me encanta el super,estoy haciendome una lista de donde tengo que ir a comprar cada cosa,a ver si nos animamos(mi marido y yo) y empezamos de nuevo.muchas gracias por todo.

nuria38 · #2 01 de May de 2006, 14:34:35

hola Zira,bienvenida!!!
Si te decides a empezar aquí puedes preguntar todas las dudas y poner tus menús,las expertas se encargan de contestarnos,pero veo que eres veterana en este método no??
La nocilla la puedes sustituir por chocolate 70% que no está nada mal,y haciendo regimen??todo un lujazo vamos.

Un besote wapetona

Elora · #3 01 de May de 2006, 17:03:46

Hola Zira, animate a empezar la dieta y tu marido tambien, además en este foro te dan muchas ideas.
Yo tambien estoy de acuerdo con lo del chocolate, yo siempre que me apetece dulce me cojo un cuadradito. La verdad que empezé esta dieta pq ya no podía con ninguna y cuando leí que se podía comer chocolate y chorizo.... pues me volví loca de alegría.

NÚRIA · #4 02 de May de 2006, 01:28:03

Si, ademas si no abusas, también hay galletas de choco y otros postre aptos.

Bienvenida Zira!!

Ali · #5 02 de May de 2006, 02:15:35

Zira, bienvenida

Zira · #6 02 de May de 2006, 04:12:08

Gracias chicas,la verdad es que si que se aprende un monton de vosotras,resulta que el pan que estoy comiendo creyendo que estaba permitido por ser sin azucar,entrando aqui me doy cuenta de que no ,por estar malteado.En fin ,comenzare la dieta con todo lo aprendido aqui. Tengo dos libros de tito monti,uno el especial mujer y otro comer, adelgazar y no volver a engordar pero casi siempre los tengo prestados porque estan agotados en las librerias.Los pedire para darle un vistazo y empezar desde ya.Tengo que perder esos 12 kilos que me sobran.

YI · #7 02 de May de 2006, 06:32:06

Zira,

.

Ya nos irás contando.

Besos,

Julia · #8 02 de May de 2006, 11:11:05

Hola Zira, Bienvenida.
Tienes razón, este foro es estupendo para motivarse.

Besos

Pitu · #9 02 de May de 2006, 11:21:28

Bienvenida Zira!!
Ya verás como con esta dieta consigues muchos logros!!

Zira · #10 02 de May de 2006, 13:05:52

tengo una dudilla,nosotros hacemos el yogur casero (con yogurtera)pero lo tenemos que hacer con leche entera podremos seguir comiendo ? si es asi con todas las comidas o solo con las glucido-lipidas? bueno ya me direis espero que me digais que si pues esta buenisimo.
muchas gracias.