Verás, frío, frío ... pues sí, cuando volvía a casa hacía 14º, pero lo peor es como caía el agua. ¡Y aquí que somos de secano puro! Así que ni cruces ni ná ...

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Buenas noches, chic@s. Sobre la marcha coloco mi menú de hoy.

Jueves, 4:

D: igual que ayer, sólo que una rebanada más del pan bimbo ¡cómo ayer tuve hambre! (Después me he ido andando a buen paso al trabajo).

MM: oncita de chocolate y después almendras.

A: ¡la berenjena rellena que preparé ayer! (sofrito de ternera picada con cebolla, ajo y la pulpa de la berenjena, y por encima queso de cabra), ensalada 4 estaciones con tomatitos cherry, pechuga de pavo noel y un poquito de queso feta. De postre dos galletas de almendra con dos mitades de melocotón con endulcorante, y luego un té rojo.

MT: naranja y 1/2 hora después unos pistachos y unos garbanzos tostados.

C: macarrones integrales con paté hecho con mejillones (Nuria, riquísimo), pimiento asado sin aliñar, un espárrago enorme, y, de postre, yogur de soja con una cucharadita y media de mermelada con fructosa, y una cucharadita de salvado.

Supongo que la fructosa de las galletas, junto a la de la mermelada, no será más de la recomendada.

Besos,

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Gracias Yi, el de mejillones es una receta de mi prima, hace tiempo que lo hace y por eso se me ocurrió hacerlo con otros pescados ( y poderlo usar en el desayuno). Así que queda rico con la pasta, pues habrá que probarlo..... me estáis dando muy buenas ideas...jeje

Pues lo de la fructosa, supongo que no será tanta dos galletas y un poco de mermelada. Yo es que eso no lo tengo muy en cuenta, porque no tomo café y las infusiones las suelo tomar sin nada y uso rapsodia, a veces algo de melocotón o los postres el fin de semana.

Besitos

Nuria, pues es que a mí me pasa lo mismo. El café de la mañana lo endulzo con leche de almendra, que lleva fructosa, sí, pero es sólo una cucharadita, y luego el té verde lo tomo sin nada, el rojo con endulcorante, y procuro tomar mermelada/melocotón, etc. también con endulcorante. Así que lo de anoche fue un despiste. Si me hubiera acordado de las galletas, pues le habría puesto hero diet al yogur.

Tengo que probar la rapsodia, ¡aunque el precio!, además, el otro día, creo que fue en carrefour, compré un monton de botes de hero diet, porque estaban de oferta ¡puedo tener para dos meses!.

Muchos besos,

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Por un día que sobrepases la cantidad permitida de fructosa no pasa nada....

Pues yo aunque me salga cara la rapsodia, la prefiero a cualquier otra que lleve fructosa. Es deliciosa y tampoco uso tanta, quizas un poco en el yoghourt de la cena y alguna vez en las tostadas. De todas formas en el carrefour, de al lado de mi trabajo, la tienen ahora a 1,48 € está genial de precio!! Y además que ya que estoy a dieta, por lo menos tomar cosas que me gusten más, no??c jejee



Besitos

Nuria, yo es que sólo he mirado en Hipercor, y alli los precios de todo están por encima de cualquier otro comercio. Como tengo que ir a carrefour, miraré si aqui la tienen, y si está de oferta. Supongo que la caducidad será larga, y la verdad es que tengo ganas de probarla.

Gracias y besos,

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Si, yo lo miré y tenía bastante fecha, no tenían de todos los sabores...pero ya me va bien, compré la de frutas del bosque y la de higo (ésta última la encontré demasiado dulce pero muy buena), la de cerezas es extraordinaria, y la de fresa y la de frambuesa lo mismo...eso ya va en gustos!!!


Besitos

He encontrado la rapsodia en carrefour ¡a 1,40!, se ve que en cada sitio ponen precios diferentes. He comprado la de cuatro frutas. Estoy deseando probarla.

Y ahora el menú de hoy.

Viernes, 5:

D: kiwi, 1/2 hora después café arábica 100% con leche de soja, chorrito de desnatada y cucharadita de almendra, pan que hice ayer, parecido al de Martita, pero con leche de soja y sin semillas. Estaba muy bueno y esponjoso, y he tomado tres rebanadas con confitura hero diet.

MM: oncita de chocolate, almendras crudas y te rojo coln endulcorante.

A: endivia con queso roquefort, bacalao con tomate (hecho por mí, sin enharinar el bacalao, vamos, correctísimo, y muy rico), y de postre dos galletas de almendra y una oncita de chocolate 85%. Después otro te verde.

MT: puñado de pistachos.

C: ensaladón cuatro estaciones con tomatitos cherry y una tarrinita de queso de burgos 0% de Arias. De postre, ¡un montón de fresas!

Hasta luego,

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Yi el menú y además riquísimo!!!! Echo de menos a mi choco 70 %, ya me queda menos para acabar la dieta del té rojo.....(no me acuerdo, pero cuando os leo...me vienen las ganas!!).


Besitos

Nuria, me he enterado después de poner el menú de tu "secretillo", y, además, de que vas superbien. No, si al final habrá que animarse. En todo caso, yo prefiero esperar, tampoco tengo tanto que perder, y, es curioso, será por la dieta, pero creo más bien que por este foro, que no me importa no ir demasiado rápido.



Besos a tod@s .

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!