La quinoa en herbolarios, y la rapsodia en caprabo, alcampo, carrefour o corte ingles. En la zona de las mermeladas. Es una especie de mermelada hecha con frutas y edulcorado con zumo de frutas concentrado...es deliciosa!!! Yo la suelo poner en el yoghourt 0 % o queso 0% de la cena....un autentico placer!!

Gracias Nuria, probaré las dos cosas

Esta es la avena que está en Mercadona Sue



Clickea sobre la foto y se te hará grande para que la veas mejor

Besitos!

Deliciosa....

Hola de nuevo :

He comprado en Caprabo avena y también rapsodia, animada por lo bien que habla Nuria de ella.

Voy a volver a poner mi menú a ver si seguís corrigiendo mis fallos. Quizá he "pecado" de listilla y a lo mejor por eso no he perdido nada esta semana.

Intentaré ser breve, que me enrrollo mucho:

D: Pita integral con mermelada Hero Diet y un vaso de leche de soja Vivesoy.

MM: Un puñadito de almendras.

A: Ha sido en dos fases. En la feria me he tomado un poquito de lomo (era un montado pero le he quitado el pan y digo poquito porque lo he compartido con mi niña) y un poquito de oreja a la plancha. He tomado una cerveza sin alcohol y 1 botellín de agua
Después he llegado a casa y hemos preparado una señora ensalada de tomates cherry con apio apto, lechuga y queso de cabra. De postre cerezas.

MT: Un vaso de leche de soja y 2 lonchas de pavo apto. Más tarde 3 o 4 pipas y 1 coca ligth (de nuevo en la feria)

C: Espaguetti integral con champiñón, pimiento, tomate casero, calabacín y gambas. Les he puesto un poquito de curry. Muy ricos. Yogur 0% bífidus con rapsodia de frambuesa. Nuria, pa chuparse los dedos, je, je. Me gusta más que la mermelada. Sabe más natural.

Ya me diréis qué tal. A ver qué tal he pasado la prueba del primer día de feria. Mañana más.

Besos

Pues.... salvando esa coca cola light que alguna vez esporádica pues tampoco es significativo... yo creo que ¡prueba superada!

Un besote!

Sue, ya te dije que era rica de verdad....es mucho más natural, porque date cuenta que solo lleva fruta y zumo de frutas concentrado, ni fructosa ni edulcorantes....con el yoghourt es delicioso, no necesitas comprar ningún yoghourt de sabor, con el bifidus desnatado natural y tus rapsodias lo tienes del sabor k quieras....Que sabor has comprado?? Me encanta la de frutas rojas, la de frambuesas, la de fresas, la de cerezas (esta de las que más....) y ahora he comprado de higo y de albaricoques...porque me han dicho que están buenísimas.....


Besitos

Desde luego, sí es importante poner los menús. Sobre todo para las nuevas, porque vuestros comentarios nos animan mucho a seguir adelante.

¡Sabes, Ali?. Llevaba tanto tiempo sin tomar coca cola que me ha sabido super dulzona, y eso que era ligth!!!. Y encima la estaba yo ahí apurando para que me durara y no tener que pedirme otra cosa (que no sabía que pedirme, la verdad), y va mi chiquinina, con un globo de Mickey que la he comprado y la ha derramado por toda la mesaaaa!!!.

Muchas gracias. Siempre tienes una palabra amable, un gesto cariñoso, das el consejo acertado sin vanidad alguna. Nos ofreces el apoyo necesario en los malos momentos y te alegras de nuestros éxitos...
Eres un sol, Ali.

Creo que has descrito a Ali perfectamente, y el sentimiento que tod@s l@s forer@s tenemos de ella, es fantástica!!! Ya le dije el otro día que si me decidiera a estudiar nutrición (cosa que hasta me estoy pensando....jejeje), sería ella la profesora que elegiria.... No cambies nunca Ali!!

Es normalísimo lo que te ha pasado con la coca-cola (digo que te sepa dulzona... aunque lo de tu niña pues también es de lo más normal! :P :P :P ), a medida que pase el tiempo el gusto demasiado dulce no te resultará especialmente bueno y es un gran síntoma de que estás haciendo las cosas bien, estás descubriendo sabores naturales y el dulzor natural sin necesidad de ponerle kilos de azúcar o edulcorantes, estupendo!

Gracias mil A VOSOTRAS por vuestras palabras, me habéis hecho muy feliz, cada día lo hacéis!! qué decir... que me alegro una barbaridad de poder ayudaros en todo lo que pueda y poder colaborar un poquito en vuestro camino por sentiros más contentas, con más salud y felices con vosotras mismas, que podéis conseguir todo aquello que os propongáis y lo vais a hacer, que sois valiosas y fuertes y.... me callo ya que empapo el teclado y no es plan... GRACIAS!!!!!