Hola!

Después de leer el libro y todo lo que he podido en el foro, no me queda demasiado claro qué edulcorantes on más recomendables y cuáles no

¿Alguna me podréis aclarar un poco o decirme si está explicado ya en algún post?. ¿Qué cantidad diaria es la más recomendable?.

A estas alturas y yo todavía con estas dudas...

Mira aquí Sue

http://www.mujerdeelite.com/Foro/vie...t=edulcorantes

Besos!!

me acabo de quedar pues resulta que yo desde que empecé con el régimen dejé de tomar azúcar(por supuesto)pero también cualquier clase de sustitutivo,bien pues cuando hice la semana pasada lo del té rojo compré fructosa para mitigar el sabor,ya sabeis que lo del té no era lo mío.Acabo de ver que la fructosa que compré tenía dextrosa.Qué hacía la dextrosa con la fructosa???pues ni idea,claro que ahora mismo lo tiro.La cantidad no es mucha pero me he quedado de piedra,el enemigo está escondido en cualquier sitio.

Ali,en el paquete pone,ingredientes:fructosa.Pero después muy pequeño abajo dice información nutricional:fructosa 99.9g,dextrosa 0.1g.

Esto me imagino que ha sido terrible para lo del té rojo,quizás por eso no he perdido ???que disgusto.

un saludo.

0,1 gramos de dextrosa es una cantidad despreciable, no debería afectarte nada.

Besos!!

pues entonces ya no la tiro ja ja

un besito wapetona

Muchas gracias, Ali!.