Un Kilito menos!!!

Elena82 · #1 08 de May de 2006, 10:13:50

Hola chicas/os!!!
He perdido un pokito mas de un kilo esta semana, se que no es gran cosa, pero teniendo en cuanta que me ha bajado la regla...
Creo que lo he hecho bastante bien, aunque tengo algunas dudillas...
Se que por la noche no se puede tomar huevo, pero y si es solo la clara, eso si se puede verdad?
Y del pescado por la noche? Puedo tomar cualquiera o solo el salmón, atún...? Lo puedo acompañar con la pasta o el arroz, por ejemplo unos espaguetis con setas y gambas?
El pavo 99% libre de grasa si lo puedo tomar por la noche, verdad? y con la pasta?

Bueno creo que eso es todo. Muchos besitos a todos.

nuria38 · #2 08 de May de 2006, 10:19:07

felicidades elena!!!! cómo que un kilito no es mucho,todo lo que sea menos es mucho ja ja

La pasta con el pescado es ok.pero ya con el pavo creo que no aunque sea libre de grasa,pero espera a las expertas,un besito wapetona

Ali · #3 08 de May de 2006, 10:28:30

Cita:

Empezado por Elena82

Hola chicas/os!!!
He perdido un pokito mas de un kilo esta semana, se que no es gran cosa, pero teniendo en cuanta que me ha bajado la regla...

Creo que lo he hecho bastante bien, aunque tengo algunas dudillas...
Se que por la noche no se puede tomar huevo, pero y si es solo la clara, eso si se puede verdad? Si
Y del pescado por la noche? Puedo tomar cualquiera o solo el salmón, atún...? Cualquiera Lo puedo acompañar con la pasta o el arroz, por ejemplo unos espaguetis con setas y gambas? Si, pero procura añadirle muy poco aceite (un chorrito) o nada.
El pavo 99% libre de grasa si lo puedo tomar por la noche, verdad? Si y con la pasta? También, 1 gramo de grasas es insignificante

Bueno creo que eso es todo. Muchos besitos a todos.

Besos!!

LidiPe · #4 08 de May de 2006, 10:57:36

Elena, felicidades por tu kilito y pico menos

a mi me parece mucho, porque yo pierdo eso en todo un mes.

pero estoy muy contenta por ti. Sigue así y verás que la semana próxima sin la regla aun será más. :P :P

Alí, ¿los huevos no se pueden tomar por la noche? por ejemplo una tortilla a la francesa o de verduras? con poco aceite claro.

Es que yo creía que sí. Aunque sé que comer grasas por la noche es poco aconsejable y por esto entiendo que es mejor hacer comidas que tengan poca grasa, por lo de la asimilación nocturna.

En fin, o es que estoy muy desconectada o tengo otro lío.

Petonets,

Ali · #5 08 de May de 2006, 11:20:47

Lidipe

Nono, estás en lo cierto, se pueden tomar huevos para cenar, no pasa nada, aunque lo que si es preferible es no hacer demasiadas cenas que contengan grasas saturadas y optar por el pescado, ensaladas, legumbres, verduras... como ya sabes

Besos!

martita0 · #6 08 de May de 2006, 15:31:47

felicidades elenaaaa

sigue asi mi niñaaaaa!!!
bsitossss

carbi · #7 08 de May de 2006, 15:39:52

JO!!!!! UN KILAZO!!!!!!!!!!!!!!!
Pero, quién dice que eso es poco en una semana????
Está genial!!!!!!!
Si yo fuera a kilo por semana..... ya habria abandonado la dieta hace tiempo.
A mí me parece muchisimo, sobre todo teniendo en cuenta, cómo y cuánto comemos con nuestro gran amigo Monty.

Muchas felicidades Elena!!!!