Hola, me presento soy Olga y he comenzado a leer el libro de Montignac en su edición del año 2003. He leído algunos de vuestros mensajes y he visto que hay varias ediciones y no todas son iguales.
De momento aún no he decidido si voy a hacer este tipo de dieta pero si voy viendo cosas que me gustan y que iré incorporando poco a poco a mi alimentación.
También me ha surgido una duda. Yo tomo un alimento para la alergia al polen que tiene glucosa y no sé si esto puede influir en la dieta en caso de hacerla. ¿alguien puede aclarármelo?
De momento seguiré leyendo el libro y entrando de vez en cuando por aquí para aprender de vosotras si me dejais.
Bueno a ver si con este foro acabo de animarme.
A mi me encanta comer y nunca he hecho ninguna dieta, además diempre he comido muchos dulces y supongo que eso será lo que peor lleve.
Sin embargo, de momento parece que me he animado con esta dieta ya que veo que se come de todo, no hay que andar todo el día pesando y está bastante de acuerdo con lo que yo pienso que es una alimentación sana.
Ahora me toca estudiar, ya que me parece bastante complicada al principio.
Hola Olga , animate a seguir la dieta, por probar nada se pierde. A mi tambien me encantan los dulces y es algo que llevo a veces un poco mal, pero como se puede comer chocolate... además hay varias recetas de dulces, yo me acabo de imprimir una de Ali "pastel de chocolate y nueces(microondas)", que tiene muy buena pinta y como no lleva harina se puede tomar durante el día, no solo en desayunos.Este finde lo hago, espero que me salga bien...
__________________ 6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu! Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones
Olga, espero que te animes a hacerla con nosotr@s, al principio puede resultarte un poco liosa pero si pruebas verás que poco a poco le vas cogiendo el truqui.. y con este foro solucionarás las dudas que te vayan surgiendo... es estupendo!
Creo que si, que la próxima semana voy a comenzarla. Aunque parece que la Fase I es más durilla y no puedes comer ese pastel de chocolate y nueces ¿o me equivoco y sí puedo?
Tengo algunas dudas, bueno muchas. A ver si me ordeno un poco y preparo un simulacro de menú para la próxima semana y os lo pongo para que me ayudeis.
Nueva y aún no decidida
Olga, espero que te animes a hacerla con nosotr@s, al principio puede resultarte un poco liosa pero si pruebas verás que poco a poco le vas cogiendo el truqui.. y con este foro solucionarás las dudas que te vayan surgiendo... es estupendo!
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