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Actualizar esta página ¿Tomais leche en polvo?
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Dieta Montignac Foro donde compartir experiencias y consultar dudas referentes al método Montignac.

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  #1  
Antiguo 09 de May de 2006, 13:52:31
Esmeralda
  
Fecha de Ingreso: May de 2006
Mensajes: 477
Oldajo pasa desapercibid@
Predeterminado ¿Tomais leche en polvo?
He leido que recomienda tomat leche desnatada en polvo para así añadir un poco más y hacerla más rica en proteínas.
¿Alguien de aquí lo hace? Yo nunca he tomado leche en polvo y a mi me gustan mucho los lácteos. Otra cosa que voy a tener que vigilar de cerca para no pasarme de dos raciones al día.
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  #2  
Antiguo 09 de May de 2006, 13:55:36
Avatar de Ali
Ali Ali no está en línea
Administrator
  
Fecha de Ingreso: December de 2004
Ubicación: Madrid
Mensajes: 9.906
Ali ha deshabilitado la reputación
Predeterminado
Siempre puedes recurrir a la leche de soja, yogures de soja (mira el post del super con Monti, hay varias marcas aptas) o incluso a la leche desnatada sin lactosa que es mucho más digestiva de la marca Kaiku.

Besos
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  #3  
Antiguo 10 de May de 2006, 08:29:09
Esmeralda
  
Fecha de Ingreso: May de 2006
Mensajes: 477
Oldajo pasa desapercibid@
Predeterminado
Gracias Ali. Creo que seguiré con la leche normal desnatada.

Cuando se habla de 2 raciones de lácteos al día imagino que también se incluye el queso del que tanto habla Montignac y que tanto recomienda para postres ¿es así?
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  #4  
Antiguo 10 de May de 2006, 15:49:34
Avatar de Ali
Ali Ali no está en línea
Administrator
  
Fecha de Ingreso: December de 2004
Ubicación: Madrid
Mensajes: 9.906
Ali ha deshabilitado la reputación
Predeterminado
No, el queso curado pierde la lactosa en su curación.
Los lácteos frescos a limitar serían la leche de vaca desnatada, yogures y quesos frescos.

Besitos!
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