¡Hola !

Montón de dudas para variar :
He comprado dos tipos de mermelada que tienen que estar de muerte son sín azucar pero tengo dudas os digo la composición; una es de cerezas negras:cerezas negras, zumo de uva concentrado, pectina de fruta ,zumo de limón.(No lleva ni edulcorantes ni fructosa).la otra es de arándanos y lleva:Arándanos (55%),fructosa (42%),pectina,acido citrico,sorbato potasico(como conservador).
Otra duda es que mañana voy a hacer cocido para comer y de verdura le pongo zanahoria , navo, chirivia, cardos y yo no se si puedo comer los garbanzos y el caldito con quinoa, por si esta contaminado de los ig de las verduras.
Otra duda , al pescado asado o hervido me gusta ponerle unas gotitas de limón, al polo asado entero tambien le pongo unas rodajas de limón y al agua con gas, unas rodajitas de lima,Se Puede hacer esto o hay que considerarlo como fruta y no?
Yo en el desayuno como pan decenteno ,pero en algunos post hablais de pan de pita, darme alguna referencia, marca o algo parapoder variar.
Perdonar por el rollo ,pero hoy he el día que puedo relajarme leyendoos y puedo dedicarme más al foro.
Un beso!