bueno , el pan integral era de panadería así que sé que no es muy válido. yo es que soy adicto a la cafeina, ahora tomo sólo una taza de café
pero he llegado a tomarme 5 . como haceis los copos de avena para que queden ricos ? saludos

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Adelante , siempre adelante a cualquier parte.

Uysss, Joss!!!!!!!!! Te habla una q se llegaba a tomar (me da vergûenza hasta decirlo, pero...) la cafetera de 12 tazas al día!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y tan fresca....sin q m restara sueño, ni me pusiera lo más mínimo nerviosa...

Y ahora, descafeinado, pq soy una niña buena y disciplinada...

El pan de panadería no suele ser muy integral q digamos...y llevar montikk casi siempre....

Respecto de la avena, para mí, con leche y edulco o fructosa y echarla encima...hay quien la prefiere caliente....en mi caso, todo lo contrario, bien fresca! Para gustos pintan colores...

Besos,
Bel

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Bel:

Fer:

Hola joss,pues el pan integral suelen hacerlo con harina integral mezclada con harina de trigo normal.........un morro .........pero cierto.
El helado seguro que estaba bueno,pero que aunque no tega azúcar seguro que la grasa que llevaba era montykk.
La avena,pues como dice bel,a ella le gusta fría,a mí me gusta templar la leche y después añadirle la avena con un toquecito de canela,la dejo 5 minutos y para mí es una delicia para algunos desayunos.Ten en cuenta que hay que sumarsela al cómputo del arroz y de los espaguetis,no te vayas a pasar a la semana.
Y la tostada no hace falta que la manches,ja ja untala bien,que este método no se basa en las calorias.
Y yo,cafetera de postín de toda la vida vaya,hasta ahora claro,y te digo que es cuestión de mentalizarse...tengo amigos que presumen de no ser persona hasta que no se toman el café de por la mañana y cuando pasan por mi oficina les largo mi descafeinado y se van tan contentos oye.
Yo utilizo el descafeinado natural de marcilla,por si te animas a probarlo.

Y nada más que me enrollo más que una persiana de pueblo ja ja

Un besote wapetón.

La avena sólo cuenta en el computo del arroz y la pasta, si lo tomas en la comida o cenar, pero si es el desayuno...puedes tomarla cada día....Lo demás ya te lo han contestado l@s chic@s!!

Si es a media mañana tampoco se cuenta?

Entiendo que te refieres a que desayunas avena a media mañana??

chi

Que mona.....eres tú???? Supongo que no de ahora, porque ya sé que dices que tienes cara de más niña...pero tanto....

La avena la tomas como desayuno, aunque lo tomes en mitad de la mañana, entiendo que no es que tomes dos raciones de pan o de avena, sino que desayunas a media mañana, no??

Si soy yo con 4 añitos.... Cuando consiga hacer que me coja la foto de ahora la pongo y veras que no cambie tanto
Si, yo lo que hago es repartir el desayuno, porque se que si tomo el pan o la avena por la mañan temprano, con la fruta y el te, luego voy a tener que comer algo, y asi lo reparto

Joss

Esos helados sin azúcar de las heladerías, pues no me fiaría nada... aunque para un apuro, pues son mejores que los normales.

Un besote!