Alguien consume la levadura de cerveza y el germen de trigo, tal como aconseja Monty? Son antioxidantes que vinen bien a la dieta y además complementan con vitaminas.

Y si así, cómo lo haceis? Yo la he comprado en la herboristería y no se cómo meterles mano.

Besos a tod@s

Ayer estuve en el corte ingles y estuve a punto de meter esos productos en el carro pero me pasa lo que a ti, ¡¡¡no se que hacer con ellos! eso si compré quinoa que no la he probado en mi vida y luego buscaré alguna recetilla

Yo compre un pote con 300 pastillas en el corte ingles y tomo 6 al dia despues de comer, refuerzan el organismo, son buenas para la piel, y ademas como no hacen daño pies una cosa más si ayuda

Yo compré levadura de cerveza en polvo y tengo que provar de ponerle al pan porque he leído a alguien que le pone y bueno, pues para probar...

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Yo compré levadura de cerveza en polvo, probé mi primer día de régimen con el café y tuve que tirarlo,,, estaba malísimo. Ahora se lo echo a mi perra junto a su pienso, a ella la encanta. Me he comprado un bote de pastillas de El Clérigo, vienen 200 pastillas y pone: tomar 2 ó 3 pastillas en las principales comidas y no superar la dosis indicada, la verdad es que no entiendo si tengo que tomarme 2 ó 3 en cada comida o tengo que repartirlas. Por ahora me estoy tomando 2 en el desayuno. ¿Qué opináis?

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COMIENZO 18/04/06: 73,9
07/09/06: 64 OBJETIVO CONSEGUIDO!!!!!!!!!!!!!!!

Durante mis años de Universidad yo los estube tomando ya que me lo aconsejaron para mis bajones de tensión.
Yo me los tomaba en el desayuno dentro del tazón de leche o del yogur.
La levadura de cerveza me gustaba, pero el germen de trigo no me hacía mucha gracia y siempre se quedaba en el fondo del vaso de leche.

Chicas:
Pues si sirve para aclarar un poco el panorama, les cuento que tengo aquí el libro del Monti, y en el apartado de "Sales Minerales y oligoelementos" dice que por supuesto, lo conveniente es buscar a través de una alimentación variada todas las sales minerales y oligoelementnos que le hacen falta al cuerpo.
Y aclara que "la sola suplementación que recomendaría es tomar cotidianamente leadrua de cerveza y germen de trigo, dos productos naturales que contienen nutrimientos de los que la alimentación moderna está desprovista".
Y luego dice algo buenísimo:
"LA LEVADURAA DE CERVEZA ES RICA EN CROMO, ELEENTO QUE CONTRIBUYE A MEJORAR LA TOLERANCIA A LA GLUCOSA, LO QUE IMPLICA EN CONSECUENCIA UNA BAJA DE LA GLICEMIA Y LA INSULINEMIA... LO QUE REPRESENTA UNA AYUDA INDIRECTA PARA ADELGAZAR".
Ahí está...
Y el sugiere que se tome una cuicharada cafetera de levadura o de germen de trigo (alternando un día y un día), junto con la bebida del desayuno.
Bueno... pues esa es su recomendación, pero supongo que se vale adaptar a las necesidades y gustos de cada quien...
Besazo

Chic@s yo tomo levadura y germen de trigo en pastillas, después del desayuno....También le pongo germen de trigo al pan, pero hay gente que lo pone en el yoghourt...a mi no me gusta porque amarga un poco...aunque he visto que venden no amargante....


Besitos

Pues si se puede consumir en pastillas y es algo natural y que ayuda mañana mismo voy a buscar un botecito de cada...