TIPS PARA AVANZAR MÁS RÁPIDO... - Página 5

Malina · #41 23 de May de 2006, 11:47:10

hola chicas

Como yo tampoco eh adelgazado ni un gramo, tomo nota de lo que decis y corroboro lo del chocolate y los frutos secos, de lo cual me he atiborrado con el agravante de que antes ni los cataba, por lo que mi organismo se ha debido de poner muy contento y lo celebra aumentando el michelin barrigon.

El caso es que por pura depresion post bascula me he abandonado este fin de semana, pero lo voy a volver a intentar.

Por cierto que inflarme a H2O no me hace na de na ?tendrá alguna explicación?

Besos a todas mis gorditas

Carmen · #42 23 de May de 2006, 11:48:43

Acabas de renombrarte a ti misma....Yerbasbel.....!!!!vamos q ni pintao con la clase de te q has dado ahora mismo.Suerte q no eres de infusiones...jajjajajj!!!!

silno · #43 23 de May de 2006, 11:54:22

Yo cada dia tomo 1 litro y medio de agua mas 3 infusiones y no subo más el dia que no la tomo, siempre la he tomado y he engordado igual

Malina · #44 23 de May de 2006, 12:34:50

gracias silno,

Veo que no soy la unica con el teme del agua, que incluso creo que me sienta fatal, me da como acidez y me impide salir del bãño mas de 5 minutos seguidos.

Siempre he sido de poco beber y es posible que a mi cuerpo no le haga falta. Vete a saber!

Por cierto mafibel, muchas gracias por tus consejos herbolisticos, me vienen muy bien

Sue34 · #45 23 de May de 2006, 23:29:07

Voy a aportar algo:

- Los frutos secos: no me van mal, pero, claro, a ver... la primera semana los comí con respeto y sólo comía un puñadito y me fue bien. Pero luego le he cogido el gusto y ya no es un puñadito. Entonces me van peor.
- El chocolate: entre frutos secos y chocolate a media tarde (que es cuando suelo tomar ambas cosas), mejor el chocolate, noto que no me frena tanto (quizá porque lo controlo más, je, je).
- De postre, en comidas y cenas, lo que mejor me ha ido ha sido el membrillo sin azúcar.
- En cuanto al agua, me va bien beber en cantidad, pero es que no puedo... me cuesta mucho y se me olvida. Por cierto es verdad que las que no bebemos mucha agua tenemos la sensación de que no nos sienta bien, que nos hincha, que pasamos más tiempo en el baño que fuera de él. Pero yo creo que es porque el cuerpo tiene que acostumbrarse, como a todo. Seguro que poco a poco se iría regulando si nos lo tomáramos como un hábito y no tomarnos de golpe 2 litros cuando de repente nos acordamos de que tenemos que beber (hablo por mí, ¿eh?).
- En cuanto a las comidas y cenas, no puedo opinar mucho porque en general lo hago siempre más o menos igual y unas veces pierdo y otras no

Sólo una cosa más: a ver es bueno para todas aportar cosas y esto es lo que yo quiero añadir: veréis yo adoro este sistema porque puedo comer casi de todo y en cantidades y hoy por hoy me compensa seguir así. La verdad es que no me puedo quejar del peso que he perdido y por eso, a lo mejor, hablo así. Pero si le quitamos a la dieta monty el encanto de tomar tantas cosas ricas, pues no sé, a lo mejor nos estaríamos acercando a las dichosas dietas hipocalóricas, ¿no?.

Bueno, lo que decís vosotras, cada caso es un mundo y no se puede generalizar, y cada uno tiene un objetivo establecido y busca la mejor forma de alcanzarlo, intentando, además ayudar en lo que se pueda.
Para casos concretos como el de Travi, es bueno dar un empujón. Pero creo que no debemos obsesionarnos con reducir cantidades, cenar poco, suprimir grasas... mientras que, en general, vayamos perdiendo aunque sea poco a poco, que de eso se trata, o manteniendo y estemos satisfechas y comamos bien. Y con paciencia y tiempo lo conseguiremos. Yo misma he suprimido los lácteos porque he visto que me estancaban, pero es que no me ha costado mucho trabajo porque me gustan poco. Pero el chocolate, los frutos secos, el pan del desayuno, cenar poco, comer pocos quesos... ay, que ¡¡no, no y no!!

Aunque me cueste más perder peso, no pienso renunciar a ello

Madreeee, vaya rollo que he soltaoooo!.

Muchos besos

TRAVI · #46 24 de May de 2006, 00:13:36

Sue, de rollo nada, yo estoy totalmente de acuerdo. No creas que no lo pienso.. se que estoy estancadilla; vale que no he bajado mucho pero la cosa es bajar comiendo lo monty permitido y tal y como dice monty, no? es verdad que si empezamos a restringir acabaremos tipo dieta hipocalórica!!!

Por eso de momento y a pesar de que me gustaría bajar más rápido, prefiero ir comiendo de todo e ir viendo cómo va respondiendo mi cuerpo a según qué alimentos porque si me pongo a suprimir es posible que me acabe cansando por comer siempre lo mismo y

Hey Yerbabel, pues pa no gustarte las hierbas chica, qué cursilo nos has dado!!!

A mí si que me gusta el té verde, fíjate, y lo ha´bia dejado... me debí saltar esa hoja del libro de monty porque no recuerdo haberlo leído!!! Y es verdad lo de que amarga cuando lo dejas mucho porque cuando se me quedaba más de lo normal luego tenía que endulzarlo!!!

Será cuestión de retomar el tema entonces, y comprar alguna de las infus que recomiendas... bueno la <buenas noches sí que la conozco y la tengo... esa sí que me gusta!

Carmen · #47 24 de May de 2006, 11:19:28

Cita:

Empezado por Sue34

Voy a aportar algo:

- Los frutos secos: no me van mal, pero, claro, a ver... la primera semana los comí con respeto y sólo comía un puñadito y me fue bien. Pero luego le he cogido el gusto y ya no es un puñadito. Entonces me van peor.Creo q nos pasa a todas, es dificil controlar
- El chocolate: entre frutos secos y chocolate a media tarde (que es cuando suelo tomar ambas cosas), mejor el chocolate, noto que no me frena tanto (quizá porque lo controlo más, je, je). Cierto tambien
- De postre, en comidas y cenas, lo que mejor me ha ido ha sido el membrillo sin azúcar. HAs probado el melocoton, es otra buena opcion
- En cuanto al agua, me va bien beber en cantidad, pero es que no puedo... me cuesta mucho y se me olvida. Por cierto es verdad que las que no bebemos mucha agua tenemos la sensación de que no nos sienta bien, que nos hincha, que pasamos más tiempo en el baño que fuera de él. Pero yo creo que es porque el cuerpo tiene que acostumbrarse, como a todo. Seguro que poco a poco se iría regulando si nos lo tomáramos como un hábito y no tomarnos de golpe 2 litros cuando de repente nos acordamos de que tenemos que beber (hablo por mí, ¿eh?). Sue, eso es lo bueno del agua, el ir al baño es señal d q eliminas toxinas, el agua no engorda para nada ni antes ni mientras ni despues de comer otro cosa es tener sensación de estar llena q es diferente..... Dicen q muxas veces confundimos el tener hambre con tener sed, por eso aconsejan q cuando te entra el hambre a media tarde bebas agua antes de comer....
Pero si le quitamos a la dieta monty el encanto de tomar tantas cosas ricas, pues no sé, a lo mejor nos estaríamos acercando a las dichosas dietas hipocalóricas, ¿no?. Pues a mi poco entender creo q sí pero q nos diga algo Ali
Pero creo que no debemos obsesionarnos con reducir cantidades, cenar poco, suprimir grasas... mientras que, en general, vayamos perdiendo aunque sea poco a poco, que de eso se trata, o manteniendo y estemos satisfechas y comamos bien. Y con paciencia y tiempo lo conseguiremos. Yo misma he suprimido los lácteos porque he visto que me estancaban, pero es que no me ha costado mucho trabajo porque me gustan poco. Pero el chocolate, los frutos secos, el pan del desayuno, cenar poco, comer pocos quesos... ay, que ¡¡no, no y no!!

Aunque me cueste más perder peso, no pienso renunciar a ello

Tu lo has dixo Sue, mientras nos conformemos y tengamos paciencia....
Muchos besos

Ahora el rollo lo he soltado yo

Carmen

reyes etxarri · #48 24 de May de 2006, 11:54:58

Ali, me han comentado que el sirope de arce va muy bien para un empujon importante pero me gustaria que te enteraras porque no quiero tomar algo que no vaya bien y menos darselo a las demas. ¿podrias decirme algo? y si es bueno sera para todas ¿ok?
gracias.

TRAVI · #49 24 de May de 2006, 12:16:14

ups... qué asquito el sirope ese, el sábado pasado tiré justamente una lata que tenía llena d euna vez que me dió por tomármelo... pero creo que no llegué a tomarlo más de tres veces... puaj!

Mi prima sí lo toma bien, a ver qué te dice Ali...

Lore · #50 24 de May de 2006, 14:08:08

sabeis q.... la gente de canada se rie cuando decimos q usamos ese sirope para adelgazar.... lo se pq mi hermana estudio el año pasado en canada.... y bueno es q es pura azucar... asi q primero q no creo q este permitido por monti y segundo no se si merece la pena hacer dietas de esas, pq se basan en alimentarte a base de eso y poco mas.... nu se.... a lo mejor me equivoco pero a ver q nos cuenta ali...

un besito