Hola foreros/as!!!:

Hacía mucho tiempo que no me metía al foro. Saludos/as a todos/as.
He pecado!!! y debo confesarme.
Estuve siguiendo Montignac de forma estricta durante un mes y medio aproximadamente y perdí unos 5 kg. Estaba supercontenta, tan sólo tenía que perder unos 2-4 mas para quedarme en mi peso ideal.
Sin embargo ha habido tantos puentes y fiestas, que las desviaciones han sido muchas y variadas. Realmente no he dejado de hacer el método, pero los días festivos y los fines de semana me he puesto de "refinamientos" y azúcares hasta la saciedad, por no nombrar la cantidad de lácteos que he metido para el cuerpo. He estado trasgrediendo el método más o menos un mes (desde la semana santa hasta este último fin de semana, pero cómo os digo no he dejado de hacer monti realmente).
Sin embargo, ahora quiero volver a empezar y quitarme el kilo que he recuperado y quitarme definitivamente los que me sobran.
Mi pregunta es: ¿se ralentiza la pérdida de peso al empezar de nuevo? o en cuanto el cuerpo se acostumbre de nuevo, perderé peso como lo estaba haciendo en principio? ¿el volver a empezar supone un impedimento? .
También agradecería que me dijerais si los zumos estos que no provienen de concentrado cómo los Don Simón, son aptos. El caso es que en el brik pone que es zumo directamente exprimido, y no lleva azúcares. También pone que cómo máximo se puede tener tres días después de abierto (lo que indicaría que es más sano que otros, aunque conservantes si que tiene que llevar fijo, porque todos llevan algo).

Responderme please!! soy una pecadora arrepentida..jajajajaja.
Muchas gracias y saluditos.

maripeich!!

ayssss, le has dado puntapiés a la dieta por lo que veo, bueno, no te preocupes, ahora sigue, recomienza con toda energía y seguirás perdiendo, pero procura hacer una Fase I lo más limpia posible, sin desviaciones, para llegar cuanto antes a tu meta y para que tu organismo esté bien preparado en la Fase II

Esos zumos los puedes consumir de forma esporádica, porque apenas llevan pulpa que es lo interesante, la fibra, por eso siempre es mejor consumir la fruta entera o bien hacerte el zumo y agregarle algo de pulpa para mantener un bajo I.G

Un beso y a por todas!