No lo sabes tu bien ....además le veis en la foto... tampoco es para tanto!

Pues la verdad es que no, el mío esta más cachillas

jo.... me acaban de venir muy malos recuerdos a la mente.....no solo por el q te llamen gorda sino q todo deriba a q no eres como ellos y recuerdo una clase en q teniamos q ponernos en grupos para una actividad de gimnasia y fui preguntando a todos los grupos y nadie queria q estubiese en el suyo.... y cuando fuimos a recoger me dijeron unas, si quieres ponte con nosotras.... esa es una pero asi miles..... y que por una imbecil tengas q pasar recreos y recreos sola.... ainssss yo de peque no era gordita la verdad.... engorde cuando me empece a desarrollar..... lo maximo que he pesado han sido 73 kilos y la verdad q no me veia nada bien y se me hincha la cara y todo.... ainssssssssss

yo a mi hermano le digo q ha de adelgazar por su bien, hasta el medico se lo ha dicho, le he dicho q intente no tomar refrescos y cosas asi pero como es la hermana mayor la q se lo dice pues se enfada.....

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Lore

Hola Marta,

No hay ningún problema en que tu hijo siga el método Montignac, aunque lógicamente algo más abierta la mano, no por el hecho de crear carencias nutricionales porque no las tendría, sino por el hecho de no fomentar un bloqueo psicológico.

Está en pleno crecimiento y que tenga mucha hambre es lógico, además los niños se mueven mucho, son muy inquietos y necesitan más que nosotros, sobre todo haz hincapié en darle un desayuno en casa abundante, la avena, incluso algún muesli poco azucarado o simplemente rebanadas de pan integral serían perfectos para su desayuno, complementados con algo de fruta y lácteos descremados o semi-descremados.

Por lo demás según su hambre, pero en realidad las comidas pueden ser tal cual las haces tu, no hay ningún tipo de problema, además desde la infancia aprenderá buenas costumbres alimentarias que prevalecerán cuando sea adulto.
Sobre todo evitar toda la bollería industrial y comida rápida de hamburgueserías y demás porque la tasa de obesidad, diabetes y colesterol en niños se está incrementado a pasos agigantados debido a estas malas influencias, cuando en España tenemos una comida de espectáculo con las delicias de la dieta mediterránea!

Espero haberte orientado un poco.

Besos!!!!

Nos has orientado a todas las madres Ali
Gracias

Me alegro

Besitos!

Chicas, yo tampoco tengo niños aún pero sí que me planteo acostumbrarlos desde pequeños a aprender a comer. Les acostumbraré desde pequeños a lo integral y comer tipo Monty, al menos siempre que estén en casa y si es posible, los chuches, refrescos, ... cuanto más tarde los prueben mejor! No creo que sean imprescindibles en su dieta ni sean unos niños amargados por no comerlos... si no los conocesn no los echarán de menos! Ahora otra cosa será cuendo empiecen con los cumpleaños de los compañeros del cole... creo que ahí ya no podré ocultarles más los chuches pero si a esas alturas ya los he acostumbrado...

Claro que es pura teoría, no se cómo será la ´práctica...

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Claro, no quiere decir que haya que obsesionarles o privarles de alguna bollería de vez en cuando o alguna chuchería, si su alimentación generalmente es saludable, bien equilibrada y son felices, hasta un 20% de su alimentación puede se procedente de comida "basura" por así decirlo.

Besos!!!

Muchas gracias Ali

Travi, tienes razón , si los acostumbras desde pequeños es mucho más fácil.

Yo tengo un niño de 6 años y medio, y no probó ninguna chuche hasta casi los 4 años. Y desde entonces apenas las comía. Es desde este invierno cuando ha empezado a probar alguna más, pero tampoco nada escandaloso. Pasa semanas sin probarlas y cuando las come pueden ser una o dos.

A veces es muy complicado. Yo en Zaragoza no tenía problema, los niños en el parque no comían chuches, pero en mi pueblo los atiborran durante todo el día las propias madres, y luego se quejan que no se comen las papillas o la cena. A mi me parece una barbaridad darles chuces con tan sólo unos meses de vida. Aún no les han introducido alimentos como el huevo o es pescado y ya les dan mil porquerías.

A mi hijo desde pequeño se empeñaban en darle chupachups, piruletas, .... él las usaba como si de un juguete se tratase y yo nunca se los abría. Siempre me adelantaba y les decía que no comía para que no se lo diesen, pero hay gente muy maleducada y que no hace ni caso, o que te mira con cara de "que rarita eres" y le dice cosas raras a tu hijo.

¡Paciencia! pero creo que aunque sea dificil no es imposible del todo.

También es muy importante acostumbrarles a que coman de todo y no darles a conocer cosas, o que tomen sólo de vez en cuando, lo que les perjudica.