...que esta tarde me ha entrado un ansión en el despacho y me he comido como cinco galletas. Aptas (las de Soria Natural), pero cinco, y por la tarde... ...mea culpa. Es que no me he podido resistir...

¿será un pecado pecadísimo? ¿arderé en el infierno montignesco esta noche?

Hoy ceno superlight...

(suspiro)

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Work like you don´t need the money, love like you´ve never been hurt, dance like no one is watching.

JEJEJE ESO DE ARDER EN EL CIELO MONTIGNESCO ME HA ECHO MUCHA GRACIA,TOMATELO CON FILOSOFIA..

markysandy, pues a mi me parece que no ha sido tan terrible. Quizás 5 galletas sean demasiadas, pero si son aptas y si las has comido solas, es decir sin nada más, pues contará como una merienda.
Estará bien si haces una cena ligera, ensalada con atún, estaría bien.


Petonets,

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Enric (con Monty desde el 3/1/06)

Hola guapa.
¿Como es posible que pases hambre con esta dieta?.

Realmente te has leido el libro?

El principio de la dieta no está en la cantidad de comida. Sino en la combinación de los alimentos.

Comiendo adecuadamente las 4 comidas, es imposible que pases hambre.

Bueno, quizá a veces no es cuestión de hambre exactamente sino de pura ansiedad. Lo que debemos intentar es tener a mano cosas aptas y que debamos tomar en ese momento aunque abusemos un poco más de la cuenta, como algún fruto seco, o chocolate... Yo he encontrado hoy en Mercadona chocolatinas individuales 72% muy apropiadas. Las puedes llevar en el bolso y en la dichosa media tarde pues te comes un par de ellas y listo!.

Pero no te preocupes, que no es tan grave. Compensa con una cena más ligera y ala!.

Besos!

Claro que sí Sue...que bien lo explicas todo.... Yo también compre las chocos de mercadona, son supercómodas y muy ricas...


Bexitos

Arwen... no es que pasemos hambre.. es que a veces necesitamos de algún caprichito.. y unas galletitas.. pues yo tampoco me hubiese podido frenar !! sobre todo si son esas de choco y almendras ummm ricas ricas...

hay que disfrutar un poco Arwen!!

Yo tampoco creo que haya sido para tanto

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A mi tampoco me parece tan grave. Consideralo una merienda y ya está. Descarga tu conciencia.

De momento a mi no me ha entrado esa ansiedad que tenía antes por las tardes si me quedaba en casa. Realmente no es hambre, es necesidad de comer algo, es antojo.

Markysandy,

Si te sirve de consuelo, yo ayer hice exactamente lo mismo pero con los bizcochos de anis de espigas (cayeron 3) y luego cene ligerisimo

Hacemos lo que podemos!!!!!

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Saludines
Malina

Tranquila....ahora a portarte lo mejor posible...no creo q sea tan grave... Q bien lo de esas chocolatinas, Sue!!!!!!!!!!!!!!!!!! A ver si hoy me fijo, q tenía q pasar a x levadura fresca....

Yo a veces compro en Aldi un chocolate apto, q viene envuelto en porciones...son como de dos onzas más o menos, así q algunas tardes nos llevamos una al despacho y la compartimos Fer y yo....no os penséis q m la trapiño yo solita, eh???? Bueno, una o dos veces, si, pero estaba con la regla y la típica ansiedad....Este mes he estado tan jodida con ella q ni eso...parecía Chiquito de la Calzada andando y diciendo "no puedorrr, no puedorrr"...Encima, el casi kg q había bajado, lo tengo encima...aunque aún no he terminado la regla...Lo q sí q he visto en la báscula es q he bajado el porcentaje de grasa como un 3,5%, q me parece bastante, y he aumentado el de líquidos...

Por cierto, ayer localicé las grageas de Reina de los Prados en la farmacia...está indicada para las q nos salen edemas con el calor...a mi las piernas y brazos se me llenan!!!!!!!!!!!! Me dijo la farmaceútica q la cola de caballo es más bien diurética en general, pero q para los edemas duros q se forman, la reina de los prados va muy bien...me la empezaré a tomar cuando apriete más el calor...x ahora, no m han salido o no mucho....
Bel

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Bel:

Fer: