¡Holaa! Estoy últimamente como el guadiana, tan pronto aparezco como desaparezco, y como casi siempre acudo a lamentarme ahora vengo con una buena noticia: he perdido un kilo.
Estoy muy contenta porque me desanimé bastante ya que al principio perdí tres kilos en poquísimo tiempo pero luego recuperé uno y me ha costado casi todo este mes perderlo.
Creo que me ha venido muy bien aligerar las cenas, no pesarme contínuamente y tomarme esto como un largo paseo en el que hay que disfrutar del entorno ( vosotros sois gran parte del entorno...).
Seguiré dando la lata con mis menús porque sé que aún me queda mucho camino por delante y lo bueno es que no me importa....
Gracias y besitos

__________________

[/url]

Hola Maribel, así es como creo yo que hay que tomarse esto, con paciencia, perseverancia y como bien dices disfrutando del entorno.
besitos

Felicidades maribel,que alegria!!!
Tampoco tienes que perder tanto,y por el paseo no te preocupes que te lo entretenemos entre todas.

Un besote wapetona.

Felicidades Maribel y mejor poquito y que no vuelva , que rapido y aparezca de nuevo, enhorabuena

Felicidades, Maribel

Y que no decaiga ese ánimo, que poquito a poco conseguiremos el objetivo!!!

Mil besos

Maribel.
Felicidades¡¡¡
Fue un super mes¡¡ Tres kilos y comiendo espectacular.
Muchas felicidades

Muchas gracias, con tantos ánimos ¿quién no hace dieta?
Os cuento lo que he comido hoy
Desayuno: Descafeinado con una madalena y una torta de anís montiaptas
Comida: Ensalada( lechuga, tomate, pepino,aceitunas, queso azúl y salmón),champiñones con ajito , jamón y un poquito de vino al horno,pastel de fiambre de pavo y pollo casero.Unas fresas
Media tarde: un puñadito de anacardos ¿son aptos?
Cena: Langostinos cocidos .Fresas con leche de soja

Tengo una duda, compré en el C.I. unas roscas con sabor a naranja riquísimas de la marca "Espigas" Bifactive Oranxroll que contiene: harina integral de trigo, huevos pasteurizados, fructosa, aceite de girasol, zumo de naranja, inulina(Beneo), sésamo y gasificante.Después de comerme dos empecé a pensar que lo del huevo con la harina, como que no,¿verdad?.
Pensé en las madalenas pero vi que sólo contenían clara de huevo, por eso son aptas?( son las del horno de leña).
Gracias de nuevo y un beso

__________________

[/url]

Maribel

__________________