ALGUIEN ME AYUDA CON MIS DUDAS? - Página 5

GADESKAS · #41 13 de Jun de 2006, 16:33:04

Gracias Sue34, te explicas estupendamente, gracias de verdad, me siento pelin torpe, quizás porque estoy tan preocupada por el trabajo que no me concentro en lo demás por mucho que me importe.

entonces.... la cena que tomé los otros dias no es apropiada... te cuento.

lechuga ( endivia) queso roquefor y queso curado fundido, y un trocito de bonito muy escurrido ( seco casi), no comí nada mas.

entiendo que esto son grasas saturadas ( por el queso graso), pues me quedé con las ganas de tomar jamón serrano...

en fin... es que esto de cocinar... lo llevo fatal, yo de por la noche soy de mucho queso... y al medio dia suelo comer solo un plato, ahora sí antes no merendaba ni tomaba nada a media mañana y estoy encantada porque me ahorro los retorcijones de hambre que son malisimos.

Muchas gracias, de verdad.

oye, he visto algunos menus por el foro, creo que 4, teneis alguno mas.

que helados monti estan buenos... no para todos los dias ehhhhhhhh, para el domingo que tengo invitados y me obligaran a tomar.

gracias guapasssssss

Sue34 · #42 13 de Jun de 2006, 21:17:29

Cita:

Empezado por GADESKAS

Gracias Sue34, te explicas estupendamente, gracias de verdad, me siento pelin torpe, quizás porque estoy tan preocupada por el trabajo que no me concentro en lo demás por mucho que me importe. No digas eso de torpe, que todos hemos estado igual al principio. Y es un placer ayudarte

entonces.... la cena que tomé los otros dias no es apropiada... te cuento.

lechuga ( endivia) queso roquefor y queso curado fundido, y un trocito de bonito muy escurrido ( seco casi), no comí nada mas. entiendo que esto son grasas saturadas ( por el queso graso), pues me quedé con las ganas de tomar jamón serrano... Bueno, no es que no sea apto, pero por la noche es mejor evitar las grasas saturadas

en fin... es que esto de cocinar... lo llevo fatal, yo de por la noche soy de mucho queso... y al medio dia suelo comer solo un plato, ahora sí antes no merendaba ni tomaba nada a media mañana y estoy encantada porque me ahorro los retorcijones de hambre que son malisimos. Porque tomes queso para cenar de vez en cuando no pasa nada, pero es mejor que lo evites todo lo posible. Ten en cuenta que las cenas que más suelen ayudar a perder peso son las de glúcidos (verduras sobre todo, 3 o 4 veces por semana pasta o arroz con muy pocas grasas...) y el pescado porque sus grasas no son saturadas y son muy difíciles de almacenar, con lo que por la noche, que es cuando más almacenamos, el pescado es ideal. Entiendo lo que te pasa, yo también era de cenas rápidas y no complicarme mucho la vida porque llego a casa muy cansada, pero me lo he propuesto y procuro cenar bien. Recuerda que las ensaladitas siempre están ahí. Las puedes hacer de mil formas, combinando algunos dias con pasta integral, por ejemplo. Unos tomatitos cherry, son buenísimos y muy fáciles de preparar con un poquito de aceite de oliva y orégano. Pechuga de pavo con un poquitin de aceite y pimentón, un poco al microondas: rápido y buenísimo, champiñones al ajillo o revueltos sólo con claras... Fíjate en los menús de los demás, verás como te aportan ideas

Muchas gracias, de verdad.

oye, he visto algunos menus por el foro, creo que 4, teneis alguno mas.

que helados monti estan buenos... no para todos los dias ehhhhhhhh, para el domingo que tengo invitados y me obligaran a tomar.

gracias guapasssssss

GADESKAS · #43 14 de Jun de 2006, 18:01:21

Ante todo gracias Sue34 por tu respuesta, mira, sabes lo que me pasa que me resulta tan raro comer pasta, arroz o lentejas para cenar... nunca en mi vida lo he hecho, entonces... tengo que cambiar las costumbres, yo lo hago justo al revés, puede ser que de ahí venga mi problemilla con los kilos.

esa pechuga de pavo que tu pones con aceite y pimenton al micro como va, la pechuga de pavo de la charcuteria de cortar? cuidando claro que sea monti.

Oye, que pasa con el gaspacho de bote, yo lo tomo dia o el antiguo de don simon que ambos parecen ser monti. ( yo me lo haria natural hecho por mi, pero juro que no tengo tiempo, y al ser sola... no puedo)

otra pregunta, donde charlais vosotras normalmente de estas cosas, que parte del foro? pues creo que yo estoy escribiendo en un sub- apartado, tampoco soy muy " entendida " en los foros... hija, que me queda mucho por aprender.

No se como agradeceros vuestra paciencia y ... gracias.

Sue34 · #44 14 de Jun de 2006, 23:52:05

Cita:

Empezado por GADESKAS

Ante todo gracias Sue34 por tu respuesta, mira, sabes lo que me pasa que me resulta tan raro comer pasta, arroz o lentejas para cenar... nunca en mi vida lo he hecho, entonces... tengo que cambiar las costumbres, yo lo hago justo al revés, puede ser que de ahí venga mi problemilla con los kilos. Gracias a ti, guapetona. A mí me pasaba lo mismo y ahora 2 o 3 veces por semana me hago pasta o arroz para cenar y a todos nos encanta. Además, noto que duermo mejor...
esa pechuga de pavo que tu pones con aceite y pimenton al micro como va, la pechuga de pavo de la charcuteria de cortar? cuidando claro que sea monti. Pues es algo así como el lacón a la gallega: la pechuga de pavo apta la cortas en trocitos y la pones en un plato (yo lo pongo en uno de madera), luego le pones un poquitín de sal (si es gorda mejor) pimentón y un chorrito de aceite de oliva, y al micro 1 minutito. Y ya está. A mí me sabe buenísimo...
Oye, que pasa con el gaspacho de bote, yo lo tomo dia o el antiguo de don simon que ambos parecen ser monti. ( yo me lo haria natural hecho por mi, pero juro que no tengo tiempo, y al ser sola... no puedo). Mira que no lleve pan ni azúcar. Yo compro el de Don simón 100% natural que viene en la foto del super.

otra pregunta, donde charlais vosotras normalmente de estas cosas, que parte del foro? pues creo que yo estoy escribiendo en un sub- apartado, tampoco soy muy " entendida " en los foros... hija, que me queda mucho por aprender. Pues tienes un post de "test para evaluar las compras" que anda por ahí, y también hay otro que abrió Lisa de "Tips para avanzar más rápido", aparte del Super con Monty que es fijo (le tienes arriba) donde tienes fotos de productos aptos. Pero vamos, tú pregunta lo que quieras que aquí estamos y te contestamos igual.

No se como agradeceros vuestra paciencia y ... gracias. Lo dicho, gracias a ti

Besos

GADESKAS · #45 16 de Jun de 2006, 15:33:51

Hola chicas, por fin llega el finde...

me podeis decir que quiere decir con .... agentes de tratamiento de la harina, ¿ que la harina esta tratada? vale o no vale este pan?

La etiqueta pone:

chapata integral

ingredientes: Harina de trigo agua salvado de trigo, levadura, sal, gluten, malta tostada, emugente, espesante, agentes de tratamiento de la harina y enzimas.

OTRA DUDA:

no hay manera de que me salga montar las claras, le echo una pizca de sal y me dejo ahí la mano, el codo y el dolor me llega ya hasta la paletilla y no consigo darle consistencia, como lo haceis vosotras?
alguien la hace con la batidora?

perdonar si hago preguntas algo tontas, pero son mis pequeños problemas.

un saludo, y gracias por estar ahí.

Muchas gracias por todo

Lisa · #46 16 de Jun de 2006, 16:00:39

Gadeskas:
Bonita, hola...
Yo paso "corriendo" por aquí y te contesto a una de tus dudas.
LA CHAPATA NO ES APTA.
Lo siento.
Independientemente de los "agentes de tratamiento de la harina", que ya podrían darnos para sospechar mogollón, lo cierto es que la harina de trigo no es integral (es indispensable que lo sea), y encima hay malta tostada en los ingredientes... prohibidísima.
Todo aquello que lleve malta en sus ingredientes sale automáticamente de tu lista de productos aptos.
Un besito y tú pregunta, que entre todos nos ayudamos...

Ali · #47 16 de Jun de 2006, 19:05:04

Gadeskas, monta las claras con las varillas, salen muy bien. ¿no tienes el accesorio en la batidora de varillas?

De lo contrario a mano también se pueden montar con unas varillas pero resulta más pesado.

nuria38 · #48 16 de Jun de 2006, 19:45:42

Hola GADESKAS,además ese pan de chapata tiene también malta y eso

puede ser.

Un besote,cuantas cosas se nos escapan al principio,pero tú tranquila que a todas nos ha pasado

GADESKAS · #49 19 de Jun de 2006, 15:58:01

Hola chicas,

ayyyyyyyy que me he pasado toda una semana comiendo en el desayuno chapata " mala" con mermelada monty, muy mal.....

bueno a corregir y para adelante....

mas dudas...

mirar... vi en el super de monti que este helado era apto, como os comenté el domingo fuí anfitriona.... asi que lo utilicé de postre para los invitados y tomé un poquitittito porque no me fiaba, ya que la chica que lo dijo en el super de monti, tampoco lo dijo con mucha seguridad, es del MERCADONA se llama

HELADO DE YOGUR SEMIDESNATADO CON SALSA DE MANGO, pone "sin azucar" y apto para dietas bajas en calorias...

de composicion:

HELADO DE YOGUR SEMIDESNATADO CON SALSA DE MANGO,CON FRUCTOSA Y EDULCORANTES.
ingredientes: Leche desnatada en polvo reconstituida, yogurt natural semidesnatado 28% leche semidesnatada pasteurizada, leche desnatada en polvo, proteina de leche y fermentos lacticos, salsa de mango 20%), agua mango, agente de carga ( polidextrosa) fructosa, alcohol, espesantes ( carragenanos y goma guar)regulador de acidez, acido citrico, y aroma), edulcorantes ( lacitol y aspartamo y acesulfato potasico, inulina, fructosa, aceite vegetal, lactosa y proteinas de la leche, aceite de oliva, emulgente ( mono y digliceridos de acidos grasos) estabilizadores ( goma garrofin, goma guar y carregenanos) y aroma natural. Un consumo escesivo pueder tener efectos laxantes.
no apto para fenilcetonuricos. contiene una fuente de fenilalanina.

ingesta maxima diaria de aspartamo 40 mg por kg de peso corporal.
Contenido de Aspartamo en 100g de producto 16 mg.

pone luego todos la informacion nutricional que no la copio por no hacer eterno el mensaje y pone tambien SIN GLUTEN.

¿ QUE TAL LO VEIS? PUF, en tantas cosas raro es que no haya nada prohibido, quizas escama eso del aceite vegetal y lo de polidextrosa, no?

de sabor esta buenisimo la verdad...

espero respuesta, ok??

sigo en otro mensaje con mis dudas para no extenderme con este.

graciasssssssssss chiscas!

GADESKAS · #50 19 de Jun de 2006, 16:03:04

Hola Ali y demás chicas, gracias por tu consejo, yo con mi antigua batidora de muy poca potencia y sin varillas no podia montar las claras a punto de nieve, ahora he de comprarme una pues la mia definitivamente ya no va y me la comparé multi funcion por cuestion de espacio y necesidad de esas que pican etc y por supuesto que tenga varillas para las claras montadas.

me recomendais alguna? me han dicho que la nueva de Braum es muy buena? sobre 60 euros, alguien me dice cual vale al pena?

muchas gracias Ali y a todas las demás.