Hola chicas, soy nueva, me llamo Isabel, mi nick gadeskas, tengo muchas dudas sobre la dieta de monti y me he metido en vuestro foro con la esperaza que me ayudeis pues despues de una semana he engordado... y creo que lo he hecho bien, creo, claro...

a ver...

puedo tomar zumo de piña sin azucar añadida?

tomo un protector para el estomago porque me duele, que tiene sacarosa, exactamente pone....

esferas de azucar ( sacarosa y almidon de maiz

esto no es el motivo de que haya engordado porque cuando empecé el regimen monti lo dejé, he vuelto hoy porque me moria de dolor de estomago

es cierto que la sacarosa no se puede tomar....????

muchas gracias, seguré preguntando tengo mas dudas pero no quiero aburriros.

gracias.

Hola Isabel!! Bienvenida!!

Los zumos naturales es mejor que tomes la fruta de manera natural ya que junto con el zumo tomamos la pulpa que es la que contiene la fibra. Si te gusta la piña, una buena opción es tomarla natural o la que viene enlatada en "su jugo" en el Carrafor o el Mercadona hay marcas aptas.

En cuanto a las pastillas que tomas para protegerte el estómago no sé que decirte..el almidón de maiz no es un alimento apto por Monti pero como dices que si no lo tomas te duele ... a ver que te dicen las compis...

No te preocupes por preguntar Isabel, todas preguntamos y nos ayudamos en lo que podemos.

Un abrazo!!

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Isabel, la sacarosa y el almidon de maiz que se emplean en los fármacos forman parte del excipiente por lo que la cantidad es insignificante, no te preocupes (trabajo en un laboratorio farmaceutico que tambien fabrica protectores gástricos así que fíate de mi ).

En cuanto a los zumos lo que te ha dicho Piti es mejor la fruta entera, en el caso de la piña además debes tener en cuenta que tiene un IG medio, el zumo sin azucar es de 50, por lo que quizás deberías evitarlo.

Espero haberte ayudado,

Besos

Marta

MUCHAS GRACIAS A TODAS, no se si este foro es un poco dificil de manejar o yo soy torpe, o hoy en mi tierra hace levante.... e influye, ajaaja, el caso es que no me aclaro como moverme por el foro y preguntar y eso, en fin... seguiré, porque tengo mas dudas... MUCHISIMAS GRACIAS DE VERDAD, estaba desanimada por engordar con la dieta y creo que con vosotras aprenderé y adelgazaré sanamente. GRACIASSSSSSSS

Isabel y animo, seguro que lo consigues y si tienes dudas pues pregunta, lo puedes hacer aqui mismo, puedes tambien buscar por la palabra que quieras en la lupita que pone buscar y te llevará a todos los hilos que tengan ese tema
pero si no te aclaras pues preguntas y te contestamos, claro que tambien siempre esta Ali, que es la que nos enseña a hacer las cosas bien
besitooooooooooosssss

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hola, tambien tienes que tener en cuenta (no se si sera tu caso) que si bienes de hacer una dieta hipocalorica, es posible coger algun kilo al principio antes de empezar a bajar

Isabel bienvenida primero hasta que el cuerpo no toma conciencia de los cambios puesdes llegar a cojer algun kilo pero ya veras lo bien que te ira y lo bien que te sentiras

Hola Isabel, bienvenida.
Yo llevo un mes haciendo el método y aún no he adelgazado, incluso he ganado algo de peso como te ha pasado a tí. En mi caso creo que ha sido porque antes de empezar, para mantenerme siempre he llevado una especie de "dieta" hipocalórica, controlando mucho lo que comía, aunque los fines de semana me soltaba la melena. Así que al final cogí 3 kilitos que ahora no hay manera de perder. Además, tampoco tengo mucho sobrepeso, lo cuál también influye. Quizá a tí también te pase. Pero bueno, tengo esperanzas de que alguna semana de estas, la balanza me de una sorpresita agradable. Pero hasta entonces, sigo al pie del cañón y de momento no pienso abandonar. Así que ánimo. Pronto le cogerás el ritmo a esto, seguro.

Un saludo.

Bienvenida Isabel

Hola Isabel,bienvenida!!