MERIENDAS

arsinxxx · #1 31 de May de 2006, 22:18:03

HOLA A TODAS.:
Me gustaría que me informarais sobre las meriendas, lo que se puede comer y no porque ademas de las almedras y la fruta (que me obligo a comer por la mañana pq las odio...) no se que más comer. Esto es todavia mas dificil cuando tu amado esposo come donuts y croissants a destajo y sigue estando por debajo de su peso ideal (creo que me transfiere las grasas cuando dormimos...

Este mensaje lo he escrito antes pero no lo veo por ningún lado. Si esta repe lo obviais y si no pos ya sabeis

hasta pronto guapis
Arsin

Beatrizzz · #2 31 de May de 2006, 22:53:45

Arsin!

Dale un repaso a las recetas de esta página, hay un montón de ellas aptas para Monti y con una pinta estupenda. Ya verás qué bizcochos! mucho más ricos que los donuts

También podrías tomar yogur desnatado o un poco de requesón o queso fresco con mermelada sin azúcar añadido o con un poquito de fructosa o edulcorante.

También se puede tomar alguna chocolatina mínimo 70% cacao (date una vuelta por el post del súper para ver las marcas permitidas)

Y creo que también te puedes hacer un bocadillito con pan de lino, la receta también está en la página y además es super fácil, se hace en el micro en 3 minutos.

Un beso!

arsinxxx · #3 31 de May de 2006, 23:26:30

He hecho alguna vez el flan de fructosa y el bizcocho de fructosa (yo le añado manzana a modo tarta de manzana e incluso le he puesto nueces sale de muerte ) pero creia que no se podia comer mucho de esto salvo algunos postres en los findes, También he hecho magdalenas de fructosa e integrales pero no he probado el pan de lino. Será mi próximo retoooooo!
gracias guapi

nuria38 · #4 01 de Jun de 2006, 00:46:11

Hola arsin,recuerda que todo lo que tenga harina sólo por la mañana en el desayuno.

También puedes merendar un trozo de queso con membrillo,unos rollitos de salmón con queso de untar o queso curado con jamón serrano....te apetece??ya llevas unas cuantas ideas...

Un besote preciosa.