Sí, el tiempo que puso nuria son 7 minutos, más o menos, creo recordar...
Y la receta ¿es la que hay en el recetario, verdad?.

si , creo que hay 2 recetas de bizcocho de salvado, lore creo que hizo uno que llevaba dos vasos de salvado y huevos enteros....Ya me diras que tal...yo lo haré quizas el domingo, a ver si esta semana me regulo!!

Ah y le pondre perlas de chocolate 70 % de la valor!!!

Ay, sí, que yo también encontré esas perlas el otro día en el Alcampo ???. Sí creo que fue allí (es que me recorro todos los super). Antes no me gustaba nada comprar y ahora se ha convertido en un hobby. Me pongo mis botas, cojo mi caña y mi red, y ¡ala! a pescar cosas monty.

Bueno pues yo esas perlitas se las pongo a tus copas de chocolate y quedan de monas...

S, que buena idea!! La verdad es que al principio no las queria comprar porque me parecía una pijada y con cuchillos puedes cortar de la tableta, pero mira al final me animé...es buenísimo ese chocolate!!


Besitos

Y ahora, mi menú de hoy.

Sábado, 10:

D: pan con rapsodia de naranja y café arábiga con desnatada, soja y almendra.

MM: una pera.

A: trucha a la plancha, ensalada de habichuelas verdes (simplemente se aliñan con un ajito frito, ese aceite y vinagre), queso y dos oncitas de chocolate 72%.

MT: bizcocho de salvado y otra oncita de chocolate.

C: una naranja y 1/2 hora después atún con tomate, pan de lino y espárragos.

Hasta luego.

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¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Fenomenal ese menú Yi !!! Ah y gracias por la merienda...el bizcocho de salvado con choco, genial...

Yo he hecho el de salvado con manzana en el micro y le puse 10 minutos a máxima potencia. Creo que si la fruta no suelta mucho agua se puede poner un poquito menos.

En caso de duda, el truco de toda la vida, pinchar y ver si sale limpio. Me dijeron que en el micro no se bajan los bizcochos, aunque no sé la razón.

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1ª vez: mayo-julio/2006 (-3 kg)

2ª vez:1-octubre-2006

Mi menú de hoy.

Domingo 11:

D: una pera, y después igual que ayer.

MM: una naranja.

A: arroz con caballa (mucho), alcachofas y un yogur de soja con mermelada hero diet.

MT: bizcocho de salvado, te rojo y oncita de chocolate.

C: un poco de trucha que sobró ayer, un poco de jamón cocido, alcachofas, pan de lino y tres aceitunas.

Mañana me pesaré y ya os contaré.

Esta semana próxima es peligrosa: mi cumple, mi aniversario, la feria, ... De momento me esperan comida en el ferial el martes (seguro que algún arroz), el miércoles vendrá mi marido con los niños a recogerme al trabajo, después de ver la tarasca, y algo picaremos por el centro (es nuestro aniversario), el jueves es fiesta, pero él tiene guardia, y el viernes que es mi cumple iremos a cenar. El fin de semana será tranquilo, aunque habrá que llevar a los niños al ferial también. Os mantendré al tanto.

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¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

ufffffffff
Semana movidita, divertida y.......monticomplicada.
Suerte y que disfrutes