Ya estamos en junio. ¿Resumen de mayo? Un mes un poco raro, con constante sube y baja, que empecé el día 1 con 61,8 kg y esta mañana rondaba los 61. Creo que lo más importante es que no he ganado peso y que he comido muy bien. Veamos que tal se nos da junio, mi último mes antes de las vacaciones ...

Jueves, 1:

D: 2 kiwis y 1/2 hora después lo mismo de ayer.

MM: igual que ayer, más unas cerezas junto a la segunda chocolatina (nos las ha traido el jefe).

A: la media pizza que me quedaba de la semana pasada (por cierto, hoy estaba más buena), queso y el trozo de bizcocho de soja y chocolate que me quedaba también, más un trocito de chocolate 74%. (He dajado la nevera despejadita).

MT: 2 naranjas.

C: voy a hacer una ensalada 4 estaciones con tofu y pechuga de pollo noel, le pondré también un tomate y albahaca, pelin de aceite, sal y vinagre. De postre, yogur 0% con mermelada.

Y ahora voy a acostar a los niños.

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

¿Dónde compráis el tofú?.
...es queso de soja o algo así, ¿no?.

Si, algo parecido. Lo venden en tiendas de dietética, y en grandes superficies, en la zona de dietética. En Mercadona desde luego no.

Besos,

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Ando un poco liailla, así que os pongo mi menú de hoy, rápidamente, y a ver si luego puedo entrar otra vez.

Viernes, 2:

D y MM: igual que ayer, pero sin cerezas.

A: una pera y 1/2 hora después ensalada de garbanzos (como me dijo Núria), queso y una oncita de chocolate sin azucar valor.

MT: dos naranjas.

C: espárragos, mejillones en escabeche (escurridos) y queso burgos 0%. De potre yogur de soja con hero diet.

Por cierto, en la cena de anoche me quedó la duda si era correcto el yogur 0% con la pechuga de pollo noel. Supongo que sí, por que también es sin grasa, pero necesito vuestra opinión.

Esta semana parece que la báscula me va a respetar más. Veremos el lunes que dice.

Besitos,

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

YI Si, yo creo que es correcto la pechuga de pollo Noel y luego el yogourt 0%.. por eso de que es sin grasas

No te dije nada de lo de la foto.... es que he esado liadilla con otra visita .. pues nada eso de poner fotos de las vacaciones está muy bien para ir ambientandose.. yo estoy pensando en cambiarla.. ummm a ver que pongo
Ya verás como este mes irás mejor

Besos

__________________

Sábado, 3:

D: descafeinado con soja, desnatada y almendra, pita y media con rapsodia de arándanos.

MM: una pera

A: arroz integral con caballa, espárragos y tomate, y tres mitades de melocotón con endulcorante.

MT: una pera y media hora después dos trocitos de chocolate sin azucar.

C: ensalada 4 estaciones con alcachofas, pechuga de pollo noel y queso feta (me he despistado y creí que había tomado un yogur 0% en el almuerzo, si no hubiera puesto uno 0% de burgos, y no me apetecía el tofu, espero que no suponga un paso atrás), y cerezas.

Mirad, participo poco porque ando mal de tiempo, y además mi marido tiene casi siempre ocupado el ordenador, pero intento leer bastante, así que sé más o menos de vosotr@s.

Besos y hasta luego,

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Yi a mi me pasa lo mismo por la tarde entre mis hijas y mi marido lo tienen ocupado por eso por la mañana en el trabajo lo leo y miro de contestar
Un beso

YI... no te precocupes guapa!! todos estamos así más o menos... cuando podemos pues participamos!! Non ti preoccupare!!

Los menús

__________________

¡Pues no es que mi marido me ha desenchufado la panificadora! Menos mal que parece que no había empezado a hornear, y la he puesto directamente en esa fase. Esperemos huebiera fermentado bien.

Y mientras se me pasa el cabreo, os pongo mi menú de hoy.

Domingo, 4:

D: 1 kiwi y 1/2 hora después descafeinado con soja, desnatada y almendra, y casi dos pitas (por que los niños se han empleado con una de ellas), con rapsodia de arándanos.

MM: cuatro pistachos que quedaban en un paquete.

A: un desastre, en restaurante. Primero gazpacho, que seguro que llevaba pan, eso sí, con tropezones de verduras. De segundo solomillo de ternera con salsita sospechosa. Una copa de vino, Ribera del Duero. No he pedido postre, pero me he tomado un chupito de orujo de hiebas, dos bombones que han puesto y una copa de cava. Me he pasado con el alcohol tres pueblos.

MT: dos onzas de chocolate sin azucar y 70%.

C: caballa a la plancha con habichuelas verdes cocidas y un poquito de pan de lino, hecho con claras sólo. De postre cerezas.

Ahora, a esperar el veredicto de doña báscula, que después de una buena semana, hoy ya no se ha portado tan bien (y eso que todavía no había metido la pata). Mañana os contaré.

Besos,

__________________
¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Justamente caballas a la plancha era lo que yo tenía esta noche!!! pero resulta que se han estropeado...asi que a la basura y he cenado fruta!!