Silno, pues me parece bien que te pongas un kilito menos, y más si pretendes seguir en la fase I porque así si algún día tienes que saltártelo o te entra alguna tentación muy grande pues tienes un kilito de ventaja!
Se supone que la fase II es para mantenerse, no es que vuelvas a engordar, pero entérate bien de cómo es porque yo no recuerdo, la leí rápido ya que la intención era comenzar por la I y luego ya me leeré la segunda bien. A mi marido (que ya va por los 17 kilos perdidos
) le está pasando lo que a tí. Le digo que se lo salte alguna vez si le aptece pero dice que le da remordimiento de conciencia sólo pensarlo, que pensar que va a comerse una montikk y lo mal que eso sienta en el cuerpo pues como que se le quitqn las ganas (y no veas lo que le gusta comer... bueno a quién no?
)
Lilydk, por supuesto que dejo que te copies de la cena mi niña, cómo no? ERS más, me alegra montón mi haberte dado una idea para la cena! Yo es que uso mucho la quinoa, es mi aliada perfecta. La como así, con la salsita de tomate natural, o a veces pico tomatitos en trocitos muy chiquitos y atún y lo mezclo, vinagreta por encima y también queda rico para cenar
Lisa, estoy contigo, quizás faltó algo de verdura...
Es que cocino mi marido y no caí porque normalmente cuando cocino yo me preocupo bastante de poner verduras por donde sea!
Espero que no haya tenido muchas consecuencias...
DIARIO DE TRAVI - JUNIO
Mode Lineal
