Hola murcianica,
Si, puedes utilizar para cocinar vino tinto, blanco, sidra, cerveza o incluso cava, no hay problema en eso, siempre y cuando no se utilize una cantidad exagerada para el plato y la porción de bebida alcohólica que tomarías pues no excedería del vasito de vino o cerveza que podrías tomar diariamente durante la Fase I
Además por lo general en las preparaciones el alcohol se evapora al calentarse por tanto el efecto es todavía menos nocivo.
Las manzanas las puedes tomar con el pescado sin ningún problema pues no las tomarás frescas, su I.G es bajo y además estarán cocidas
Espero habértelo aclarado
Besos