Gracias por vuestros animos,asi por lo menos ves que algo te entienden y eso compensa.Os dire que si no entro es por falta de tiempo porque cuando esta libre este aparato,yo no puedo escribir al tener que espabilar con la casa,la comida,bañar a mi madre todos los dias porque sino no lo hace ella y sacarla de paseo.Cuando vuelvo es la hora de comer casi y siempre tienes que ultimar algo.De tarde me siento un poco en el sofa ya que mi marido es el ultimo en llegar a comer,llega sobre las 3,30 y claro cuando termino tengo ganas de sentarme un rato.A las 5,30 mas o menos salgo otra vez con ella porque sino la tengo de morros.Ella es feliz todo el dia fuera de casa pero claro su cabeza no anota que las cosas no se hacen solas y tu eres la que lleva el timon.No os creais que si no aparezco por aqui es que no quiero,unicamente es que no puedo cuantas veces quisiera.
Lisa me alegro de que salieras bien de ese accidente y es verdad que cuando te pasa algo tan grave valoras mucho mas la vida y lo que antes no tenia casi importancia o te pasaba desapercibido.Me alegro mucho por ti y gracias por compartirlo con nosotras aunque me imagino que habras pasado carros y carretas para simplificarlo en lo que nos has dicho.Te felicito por todo.
Hoy ya tengo mi menu con pasta y ensalada,de noche me comere otra ensalada y pechuga de pollo a la plncha.A ver si recuerdo todo porque estoy leyendo a ratos la combinacion de comidas,es decir,como puedo comer las legumbres y las grasas.Vosotras echais muy poco aceite en las comidas o lo haceis normal?.A veces lees mensajes y parece como que se midiera el consumo del aceite cuando yo en monti pensaba que no era necesario y no por eso se utilice mucho.Yo digo lo que es un consumo normal salvo cuando haces pescado o carne a la plancha.A ver si me aclaro.Decirme mas o menos lo de los glucidos,lipidos y demas porque se me olvida.Un beso y gracias a todas.

ya me imagino que no te queda mucho tiempo,es complicada la situación.Pero tienes que dedicarte un ratito para tí (momento kit kat,pero a lo monty) por lo menos entras y te contestamos,eso hace sentirte bien,seguro.

Yo el aceite lo utilizo en cantidad normal,pero es que no soy un buen referente,las cosas no me gusta pringadas en aceite ni que se quede el potaje con un dedo de aceite cuando lo hago.No creo que utilizando las cantidades normales pase nada,el aceite en almuerzo ok.en la cena moderalo porque las cenas deben ser cuanto menos grasientas mejor.

Hola nuria38,me suponia que era asi pero segun lees a veces dudas.A mi tampoco me gusta la comida pringada en aceite,lo hago como tu dices pero ante la duda de echar mas o menos pregunto.Gracias y tratare de entrar mas.Un beso

Yo me sumo al club, Nanda y Nuria38, no soy muy de cosas fritas.
Pero para no complicarte, Nanda, en las noches mientras menos grasas mejor, que son las que se acumulan con más gusto en el cuerpo.
Oliva, por supuesto, siempre permitida con una ensaladita.
¡Qué bueno que podamos subirte el ánimoo y la sonrisa al rostro aunque sea en ratitos¡
Sí, fue dura toda mi historia (un accidente de auto), pero he aprendido a guardarla en la cajita de los recuerdos, y a sacar de ella lo bueno, que es el aprendizaje obtenido, y el valor de la paciencia (que es una de las cualidades que más me escasean de toda la vida ).
Un beso y que cenes rico¡¡

Hola Lisa acabo de venir de la tienda de dietetica y me han dicho que no me pueden conseguir harina de quinoa, que proibaran de pedirla pero que como no es muy comun que seguramente por un paquete no la traeran, me ha dicho que muela la quinoa con un molinillo, pero despues de molerla que hago, la hiervo o la utilizo com el pan de lino o sea la manipulo como si fuera harina????? un beso

Lisaaaa ayudaaaa con la quinoa que hago????????

ja ja silno que se te desesperadilla,yo por la receta entiendo que la tienes que utilizar como la harina normal,no cocerla ni nada sino amasarla y después cocer lo panitos.

Si pero la quinoa son bolitas supongo que las tendremos que triturar, ya que donde estoy yo lo de harina de quinoa na de na

ah,pues sí la tendrias que moler como el lino o los garbanzos,porque la quinoa es durita,pero vamos que si la gente muele los garbanzos la quinoa es mucho más pequeña y no tan dura como el garbanzo.Yo también estoy buscando la harina de quinoa y no la encuentro,he encontrado los copos de quinoa,que por lo visto la gente los utiliza en la leche,pero no los he comprado porque la del herbolario no tenía mucha idea,aunque sí muchas ganas de vender ja ja

Intentare hacerlo con la mitad para ver que sale, no lo tengo muy claro