otra pregunta chicas, debo pesarme cada semana o cada cuanto tiempo? Ya se que la pregunta no tiene una unica respuesta, quiero orietnarme como lo haceis vosotras porque si me peso cuando lleve una semana y en lugar de adelgazar he engordado seguro que abandonare.... necesito algo que refuerce el esfuerzo. Aunque tambien me anima este foro y veros a vosotras tan entregadas y con resultados.
Un beso
(por cierto, como haceis para que salga siempre el tickerfactory??)
ekaina vete al foro de temas off-topic,hay unos cuantos post donde te lo explican estupendamente.
Yo me peso cada semana,menos cuando me tiene que bajar la regla que entonces no me peso para no llevarme un disgusto.Así a la semana siguiente me llevo un alegrón .De todas formas como podrás ver que nos pasa a todas no siempre perdemos,y no hay que desnanimarse vale?
Hola ekaina, yo me peso una vez por semana...y no todas las semanas son buenas nuevas...pero lo mejor es que no tienes sensación de estar a dieta, porque puedes comer estupendamente, ya lo veras....No te vengas abajo antes de empezar...
Pues sí que teneis fuerza de voluntad
yo intento pesarme una vez a la semana, pero es tan ´difícil como quedarme en la segunda fase >Monty y no engordar.
Como mucho aguanto tres días, pero prometo que voy a intentar reconducirme
Hola Ekaina, el peso que marque la báscula no lo debes tomar como única referencia ni debes desmoralizarte por ello si en una semana no pierdes lo que quieres o esperas.
El organismo no es un reloj, además de que existen muchos procesos entre los cuales se encuentra el cambio de materia grasa por masa magra, proceso en el cual puedes no advertir un descenso de peso pero si un descenso de volumen.
Pésate cuando quieras, pero con tranquilidad y sin que ello te suponga desmoralizarte si no ves el resultado que esperas.
pesarse
.De todas formas como podrás ver que nos pasa a todas no siempre perdemos,y no hay que desnanimarse vale?
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