Hola ekaina. Pues según creo, la nata efectivamente la puedes tomar con carne y pescado. Con la pasta, si no recuerdo mal, también, pero en cantidades pequeñas, pero si es por la noche, mejor que
Respecto al queso de untar, sé que en mercadona hay uno 0%, pero está un poco insípido. Ahora, que si le pones un poquito de mermelada apta por encima... Has buscado en el post del super? Tal vez haya alguna otra marca.
Un saludo