dudas con el queso

ekaina · #1 10 de Jun de 2006, 23:01:48

Yo lo entiendo asi, a ver si lo estoy haciendo mal??
Para las comidas puedo tomar queso, el que sea, no hace falta que sea bajo en grasa (es que he visto en el super de monti que alguien ponia una foto de un queso manchego bajo en grasa y me he liado).
Para desayunar puedo untar el pan en queso 0%
y para cenar puedo tomar un queso 0% tambien
Siempre sin pasar de dos lacteos al dia.
Y con la pasta?? puedo poner algun tipo de queso??
Muvhas gracias guapas!

NÚRIA · #2 10 de Jun de 2006, 23:04:09

Con la pasta el queso o % o del 5% máximo, hay uno de la kaiku...

lydiona · #3 10 de Jun de 2006, 23:10:35

ECS el del kaiku no ta muy bueno... pero bueno todo son gustos!!

para cenar se puede un pokitin de queso como comida proto lipida de esas.. o sea ensalada, queso del bueno... mas un postre o sin postre.

o queso bueno mas fruta por ejemplo?

NÚRIA · #4 10 de Jun de 2006, 23:14:47

Siempre que la mayoria de cenas sean bajas en grasa, no pasa nada porque hagas alguna ensalada con queso. El de kaiku, hay que decir que no está nada bueno...pero como no hay muchas más opciones para la pasta....

lydiona · #5 10 de Jun de 2006, 23:25:29

ahhhhhhh tu lo dices para ponerlo encima la pasta y gratinarlo?????

o para hacerlo por la mañana con pan no? pk si es de un 5% con pan si se puede no?

y si es de un 18% que se podria por la mañana??????

NÚRIA · #6 11 de Jun de 2006, 01:17:34

El de 5% se podría utilizar porque es poco el porcentaje de grasas, si fuera del 15 % podría ser con el pan wasa...creo!!

NÚRIA · #7 11 de Jun de 2006, 01:18:04

Me refería al wasa fibre!!

Beatrice · #8 11 de Jun de 2006, 01:22:50

Bueno, a mi me sirve pensar así:

QUESOS GRASOS:
Bien con comidas prótido-lipídicas.
Evitar por las noches (como todas las grasas)
Mal con glúcidos medios-altos (arroz,pasta,avena,habas)

QUESOS FRESCOS, 0%
Bien con comidas glúcido-proteicas.
Controlar no más de dos raciones de lácteos diarias.
Mal con comidas lipídicas porque aportan lactosa (lactosa+lípido=azúcar+lípido=MAL)

¡Espero que ayude!

Sue34 · #9 11 de Jun de 2006, 07:50:56

Bravo, Beatrice, lo has explicado fenomenal!.

Y por si hay dudas, reordar unicamente que los lácteos que no deben sobrepasar las dos raciones diarias son sólo los lácteos frescos.

Besos!

nuria38 · #10 11 de Jun de 2006, 12:10:46

Bea,muy bien mi niña!!