LidiPe si que me habias dado la bienvenida pero no sobra un nuevo saludillo!
Reconozco que me cuesta trabajo segiros el ritmo, porque hablais de muchas recetas y de muchos ingredientes que ni los conozco...
Y temo aburrirme con la dieta, igual que me pasa con todas...
Duda de ayer: me hice bacalao con guisantes y cebolla. Debo de tomar ademas ensalada o con los guisantes es suficiente?
Y otra cosa: no tengo panificadora, algien hace pan apto en el horno o microondas? Como es la receta?
GRACIAAAAAAAAAAAAS

Hola Aligran, nada de nada aqui te aseguro que no te abuirriras porque tienes ideas para parar un tren, en cuanto a tu pregunta , a ver si hubieras comido un poquitin de ensalada mejor pero con los guisantes y la cebolla ya tuviste un racion de verdura, muy bien
Para hacer pan las mismas recetas pero amasadas a mano y puestas en un molde tipo plum cake o haces bollitos, hay una receta de Nuria que pone tanto a mano como en panificadora, y estan buenisimos, para microondas tienes el pan de lino que se puede comer a todas horas porque no lleva harina, paseate por las recetas y veras cuantas ideas, un beso

De aburrirse nada Lo que pasa es que al principio, yo creo que antes de meterse uno en todas esas cosillas que antes desconocíamos (lino, harina de garbanzos, quinoa, etc... yo por lo menos ) pues hay que tener claro lo que se puede y lo que no teniendo de referencia los mismos alimentos que tu siempre habías consumido.. y luego pues nada si se quiere uno se puede comprar esos nuevos ingredientes para probar
Yo no empecé con esos nuevos alimentos hasta los 2 meses de haber empezado, al principio las comidas eran más monótonas, pero ahora.. ummm es super divertido !! sobre todo con esos postres

http://www.mujerdeelite.com/mi_mujer...p?id=310&cat=8


Esta es la recetita que yo he usado para hacer el pan!! la cantidad de harina son unos 400gr

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Anigran, hay varias recetas de pan que se pueden hacer al horno y quedan muy ricas........ Pruebalo, que ya veras que son fáciles!!

Ya he visto la receta de pan de lino.
Puedo tomar ese pan en el desyuno, con leche de soja y un poco de mermelada apta?
Y otra cosa: las semillas de lino donde y cual comprais?Y la levadura cual es apta?
Que de dudas...

El pan de lino, se puede tomar en todas las comidas, si lo hace sólo con claras. A mi no me gusta mucho, así que por la mañana prefiero mi pan integral casero de semillas.
Las semillas de lino que tienes que comprar son las crudas, que son de color dorado. Hay otras de color marrón más oscuro, que están tostadas.
No te preocupes por las dudas, todas hemos tenido!! [/quote]

Annigran, la levadura de Mercadona de panadería (envase amarillo) es apta. Y también la de Maizena, de panadería.

Besos

Levadura buena para el pan es por ejemplo la que venden fresca en mercadona (unos taquitos envueltos en papel azul y blanco) y suelen ponerla por donde la mantequilla. El taquito te da para 1 kg de harina. Luego está también una de Maizena especial panadería (esa no estoy segura de que esté en Mercadona, pero la venden por ejemplo en Carrefour). Y para repostería hay una levadura en Mercadona (gasificante para repostería), de Hacendado, que viene en una caja color fuscia, y la ponen por donde las harinas.

Ya ves, no es difícil encontrar levaduras aptas. Sé que hay más, pero estas son las que yo he comprado hasta el momento. Ten cuidado que todas las que venden no sirven.

Besos,

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¡VOTAD A LA ALHAMBRA!

Entonces en Mercadona hay varias levaduras aptas por lo q me decis no?
Otra cosa: el otro dia me compré los copos de avena que eran aptos del mercadona, y están buenísimos!!
Resulta que me los tomo por la mañana con un vaso de leche de soja y 1 tostada de centeno con mermelada hero diet. Pasa añgo por tomar el pan y la avena?
Tambien he leido q hay quien cena leche de soja con avena y yogurt 0%, no estanca?Va bien?
MUCHIIIISIMOS BESOS!!!!!!!!!!!!!!!

Hola Anigran

Si, si la quieres en sobres (no la fresca) son unas cajitas rojas y amarillas de la marca Hacendado , en la caja pone levadura quimica

Lo de la avena, juntarla con el pan en el desayuno yo te diría que pero no estoy muy segura

Lo que si, es que puedes tomar avena para cenar, pero se contaría como un carbohidrato, es decir que le tienes que dar el mismo tratamiento que al arroz y a la pasta.
Sin embargo para desayuno no cuenta, puedes tomarla siempre que quieras

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