Gracias Sue, jo q rabia meter la pata en esa tonteria , bueno es normal q soy nueva jeje, solo espero q no hay sido muy grave

entonces los kesos curados son grasas saturadas, los frutos secos tb... y ambos no se pueden mezclar con frutas a no ser q sean de menos de 35 ¿verdad?

el keso curado no debe comerse x la mañana? he entendido bien? y de noche menos no??

hoy compré el pan de molde Lino-bio del corte ingles ( ese q es verde x fuera) pregunta:
lo puedo desayunar mañana con keso fresco apto?
con keso curado no verdad?
y con pechuga de pavo tampoco?

espero haberlo entendido
por cierto q ayer encribi en el test para evaluar las compras unas cosas¿ me podria responder alguien allí xf?? graciasssss

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Los frutos secos, se componen de grasas buenas, no saturadas, excepto los cacahuetes.

Los quesos curados sí son grasas saturadas.

En general no debes mezclar grasas saturadas con alimentos de IG mayor de 35, sean frutas o no.

Las grasas saturadas (incluido el queso curado) es mejor limitar por las mañanas su consumo Has entendido bien, ji, ji. Y por las noches también debes evitarlas.

Ese pan del corte inglés no sé si es apto. Pon los ingredientes y lo vemos. Si fuera apto, sí puedes tomarlo con queso fresco siempre que sea 0%. Con queso curado no. Con pechuga de pavo apta, sí, porque no contiene grasas saturadas.

Poco a poco le vas cogiendo el truquillo

Te he contestado a algunas cosas del test para evaluar las compras, pero espera a ver si Ali te dice algo más,

joo! q guay! q clarito me lo pones todo Sue

el pan lo vi en el super y por si aca te dire lo q lleva:
harina integral de trigo,semillas de lino marrón,levadura madre de trigo,gluten de trigo( yo creia q esto no valia pero si esta en el suer será q sí ),aceite de girasol(todo ello de cultivo ecologico), levadura prensada, sal marina,ácido ascobico y agua,
y con kesito fresco mañana estaria de vicio jeje

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El pan de molde siempre tuéstalo anna un poquito, porque aunque todos los ingredientes que lleva son aptos y por eso está en el listado de productos del post del super, está algo más procesado que otros panes, pero tostándolo bajas el I.G.
Con queso al 0% perfecto para desayunar

Si, si

Es apto

¡Qué suerte!. Yo no he encontrado ningún pan de molde apto todavía. Es una asignatura que tengo pendiente.

Al principio, todos los que compraba, las chicas me decían que no era apto (por una u otra razón). Así que tengo el congelador lleno de panes "bimbos" por si viene alguien a cenar y lo voy colocando con canapés

Con queso fresco Recuerda que sea 0%.

Besos y a disfrutarlo

pues en el corte ingles de tu ciudad tiene q haberlo fijo, tienes la foto enn el super

Gracias Ali, vaya como os lo currais!!

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Pues ese es el problema chata.
Que aquí no tengo Corte Inglés... aunque por poco tiempo, ji, ji...

upsss
siento meter el dedo en la herida :P
jajaja

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No pasa nada

Mientras le ponen aquí, me escapo de vez en cuando a Madrid a hacer una monty corty compra y lo disfruto mogollón. Nos vamos mi niña y yo con una amiga mía, y mientras ellas corretean por todo el centro comercial, yo me dedico a pescar, ji, ji.

Lo que pasa es que ese pan, ni en Hipercor ni en Supercor lo he encontrado. Pero no pierdo la esperanza

Un besito y buenas noches