melón

copy · #1 19 de Jun de 2006, 10:39:18

Holas de nuevo.
Ya he leído casi todo el libro ya tengo muchas más cosas claras
aunque no todas

Sigo perdiendo peso, estoy muy contenta pork no me cuesta nada
hablo a todo el mundo de la monty dieta.
Necesito ayuda para mover mi bailarina del peso que no consigo que se mueva.
También quiero saber si el melón y la sandia siguen prohibidos pork los diabéticos, ahora ya pueden comer melón y la sandia la han comido siempre, yo porsiaca no las pruebo, pero me gustaría saber si ha habido algún cambio desde este 1º libro de monty
saludos a tod@s y gracias por estar ahí.

ripiga · #2 19 de Jun de 2006, 12:56:17

pues yo creo que no hay ningun cambio, el indice glucemico es alto y por eso lo prohibe, en cambio en otras dietas lo recomiendan por la cantidad de agua que contienen, pero monty dice que no, asi que mientras no se demuestre lo contrario, seguiremos sin tomarlos para mi fastidio, porque me encantan tanto el melon como la sandia

Lore · #3 19 de Jun de 2006, 13:02:31

ya chicos pero tienen un ig puro bajo!!! por lo q podriais tomarlos y ver si os impiden la perdida, pero si no es asi podeis..... y otra cosa! no se coman la sandia y el melon de una sentada.....

Oldajo · #4 19 de Jun de 2006, 13:24:26

Yo también pensaba que no se podía comer. ¡Con lo que a mi me gustan y lo mucho que apetece para el veranito!

Lore · #5 19 de Jun de 2006, 13:25:36

si pero teneis q ver q no os frene!! y sin abusar...

Oldajo · #6 19 de Jun de 2006, 13:32:51

¿No sé si atreverme?

De momento es que aún no me he pesado, así que no se muy bien si me puede o no frenar.

ripiga · #7 19 de Jun de 2006, 13:38:38

bueno, pues va a ser que si, desde luego lore se las sabe todas jejeje
el melon tiene un IG de 60 y la sandia de 75 pero monty nos manda al asterisco que dice:

A pesar de que tienen un IG alto, estos alimentos tienen un contenido en glúcido puro muy bajo (más o menos 5 %). Su consumo en cantidades normales tiene un efecto insignificante sobre la glicemia.
asi que a comer melon y sandia, pero con moderacion

copy · #8 19 de Jun de 2006, 13:43:44

biennnn a comer melón y aver que pasa

silno · #9 19 de Jun de 2006, 14:04:51

guay guay

Lisa · #10 19 de Jun de 2006, 14:24:46

Sí

Quizás vaya bien como tentempie, no sé... para no mezclar... es que a todas horas es bueno... mmmhhh....