Empezado por CARMENOR

hola amigas,he estado muy liada y no he podido leer el foro hasta hoy,y veo muchas cosas diferentes...y sinceramente,no se que hago bien y que hago mal,para colmo he engordado 300gramos esta semana.Hay va una serie de preguntas:
¿se puede tomar legunbres con pescado?¿y con gambas?
¿puedo poner gambas en los spagueti?
¿los guisantes y los garbanzos los puedo comer con carne y todos"sus avios" como decimos en mi tierra? PERO ACOMPAÑALO DE UNA BUENA ENSALADA,NO LE PONGAS ZANAHORIA,Y MODERA LA GRASA,PERO SÍ PUEDES COMERLO,TEN MODERACIÓN.
EL CHOCOLATE.....PUEDO DE POSTRE ?CUANTO A LA semana?DEPENDE DE LA PERSONA,SI NO PIERDES DEJALO PARA EL FINDE.SIEMPRE CON MODERACIÓN CLARO.
frutos secos¿puedo entre horas y para matar el hambre?
¿los anacardos estan permitidos?

se que son muchas preguntas pero sois encantadoras y espero vuestra ayuda....me agobia no perder nada cuando creo que lo he hecho toda bien.UN BESOTE A TODAS.