Mila, no sé si lo que te contesto está bien, pero voy a tratar de hacerlo (que alguna experta me corrija si está mal, please)
En principio creo que las medias mañanas y la meriendas se permiten siempre que la comida total al final del día sea la misma, es decir, que puedes quitar algo de la comida y merendarlo o quitar algo del desayuno y tomarlo a media mañana
Vamos, que si tu desayuno original era el pan de lino con el pate permitido y otras cosas, puedes desayunar solo "otras cosas" y tomarte a media mañana el pan con paté
Lo que ya no sé es si puedes hacer un desayuno de hidratos+proteinas y una media mañana de grasas+proteinas....

Espero no haberte liado más..uy

Sandri, tienes que quitar la primera parte de la url, en la que pone lo de http: ticker-factory o algo asi y dejar sólo la segunda dirección, me he explicado???

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Querer es poder

Gracias Silno!!!
pues estaba riquísmo , de verdad, si alguna quiere probar: corte el pna de lino en rebandas de i cm más o meno y lo toste al grill, luego puse queso elnquso brie, que quedo algo derretido por el calor del pan y un pelín de membrillo por encima...rico rico rico

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Querer es poder

Lita que pan has hecho????o como lo has hecho????para cortar rebanadas, el que hacemos queda como un crepe de plano
gRACIAS mILA POR TU FELICITACION

Total que lo tendre que dejar para desayunar o merendar porque sino que narices desayuno para poder comerlo a media mañana , a media tarde mejor porque con proteinas creo que no habria problema ... ademas a medio dia me lleno facil con el gazpacho y la ensalada jejeje

Esa tosta tiene muy buena pinta ... la tengo que probar en cuanto pueda y este en casita claro porque como que en la ofi va a estar complicado jejeje

Ojo con las grasas vegetales que cuando no dice aceite de oliva o girasol, suele de ser de palma y ese no vale (¡esa ya me la he aprendido! aunque me ha costado llevarle una bolsa entera de cosas a mi madre )

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Inicio Monty: 19-06-06

Silno, guapisima, gracias por la bienvenida, y enhorabuena por tu meta¡¡¡¡
No sabes tu la lita esta que cocinillas que es, ejejej, si se hace hasta su propio turron en navidades¡¡¡¡

Por cierto, Lita, para el pan de lino, la receta que me pasaste, que molde puedo utilizar para que me salga el pan que luego lo pueda cortar en rebanadas, es que el unico que tengo asi mas cuadradito y ancho es uno que es metal y claro, para el micro ya no me vale, los que tengo de cristal son mas bien todos fuentes tipicas de estas de cocinar, que a lo mejor como mucho tienen 3 dedos de ancho.

Mila, ya veras que poquito a poco lo vamos a reconseguir, verdad guapa¿¿ porque tu y yo un dia lo conseguimos, pero bueno, circunstancias de la vida nos hemos recuperado unos cautnos, como le pasa a mucha gente, pero bueno, estamos a medio camino, ya no partimos de como antes...llevamos medio camino recorrido esta vez y sobretodo muchas cosas aprendidas.

Lo del pate, se pueda o no se pueda, tampoco abuses de el, que a ver si vaas a adelgazar y te va a subier el colestero, ya sabes, lo primero es la salud.

Bueno, voy a ver si copio los helados a ver si me dicen si se pueden tomar o no, y con que frecuencia.

muacksssssssssssss

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Lo imposible solo cuesta un poco mas

Hola otra vez
Silno, Sandri, hice la receta que aparece en el foro más o menos
Pero puse:
4 claras en lugar de dos huevos (las monté un poco antes)
5 cucharadas colmadas de lino dorado molido en casa
1 yogur desnatado y 1 vaso de yogur de leche desnatada (en lugar de 2 yogures, que no me quedaban)
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de oregano
1 cucharadita de perejil molido
1 cucharadita de levadura
El molde use uno de esos para hacer pates, que es del tamaño de un bizcocho de esos de Mildred (sabéis no?) de pyrex. Le puse un poco de aceite de oliva y le fui dando vueltas para engrasarlo bien. Lo que sobro lo escurri y lo añadí a la mezcla anterior
Lo bati todo con la batidora un ratillo, y lo puse en el molde, ocupaba más o menos 2-3 dedos de alto. Luego espolvoreé por encima lino sin moler, copos de avena y germen de trigo (esto no sé si se puede comer, si alguien me lo dice, gracias!!!)AL microodas a máxima potencia 4 minutos. Luego lo puse 2 minutos al grill para que dorase (por cierto que lo tuve que poner en el del horno, pq al del micro no sé que le pasa que no va bien). Lo saqué, le di la vuelta con cuidado, y otros 2 minutos al grill del otro lado.
Queda con un grosor de unos 3-4 dedos, vamos, que no es como un pan de molde, pero se pueden cortar rebanadas.

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Querer es poder

Lita, si quieres comer tu pan de lino en cualqueir comida, no se puede la avena, porque con el calor y durante el proceso de cocción aumenta su IG.
El salvado de trigo, OK, porque tiene un IG bajísimo...
Ni siquiera para el desayuno vale la avena cocida o tostada...
Un beso

Gracias Lisa!!
De todos modos le habia puesto unos copillos de nada, y sólo en la parte de arriba, vamos, que por rebanda podía tocar a 1 copito a lo sumo....pero está genial saberlo para no meter la para otra vez!!!

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Querer es poder

Vale Lita, ya veo las cantidades, es que pensaba que habia otro pan y me lo habia perdido, je je

Jejeje, el día que descubra otro pan monty apto, estate tranquila que lo publicaré bien grande en el foro, jejeje

Por cierto,que vas a hacer ahora? te pasas a la fase II, sigues en la I?? cuéntanos

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Querer es poder