| Dieta Montignac Foro donde compartir experiencias y consultar dudas referentes al método Montignac. |
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20 de Jun de 2006, 21:19:07
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Perla
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Fecha de Ingreso: June de 2006
Mensajes: 54
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MENUS DE PRINCIPIANTE
BUENO, A PARTIR DE AHORA, PARA Q ME VIGILEIS OS ESCRIBIRE LO QUE COMO.
DESAYUNO: PAN INTEGRAL CON TOMATE Y UN TE
MEDIA MAÑANA:ZANAHORIA CRUDA Y DESCAF. SOLO HIELO
ALMUERZO: POLLO A LA PIMIENTA (POCA NATA) CON CHAMPIÑONES
MERIENDA: CIRUELAS SECAS
CENA: LENTEJAS CON VERDURAS, CROQUETAS COMOI LAS Q PONEN LAS RECETAS(COLIFLOR,JAMON,POLLO,CEBOLLA,Y REBOZADO DE SALVADO DE TRIGO Y HUEVO)
Q OS PARECE???
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20 de Jun de 2006, 21:23:13
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Diamante
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Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 8.261
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Cita:
BUENO, A PARTIR DE AHORA, PARA Q ME VIGILEIS OS ESCRIBIRE LO QUE COMO.
DESAYUNO: PAN INTEGRAL CON TOMATE Y UN TE
MEDIA MAÑANA:ZANAHORIA CRUDA Y DESCAF. SOLO HIELO
ALMUERZO: POLLO A LA PIMIENTA (POCA NATA) CON CHAMPIÑONES
MERIENDA: CIRUELAS SECAS
CENA: LENTEJAS CON VERDURAS, CROQUETAS COMOI LAS Q PONEN LAS RECETAS(COLIFLOR,JAMON,POLLO,CEBOLLA,Y REBOZADO DE SALVADO DE TRIGO Y HUEVO)
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Celeste, el pan está hecho por ti, o es apto?? No lo recuerdo bien...El resto del menú lo veo estupendamente, aunque no veo fruta. Estaría bien algo antes del desayuno y para la merienda, secas no está mal, pero de vez en cuando pues su IG es medio.... 
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20 de Jun de 2006, 21:29:32
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Perla
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Fecha de Ingreso: June de 2006
Mensajes: 54
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Hola Nuria 
El pan era de una cafeteria, asi q la verdad no se si era del bueno o no. Hoy he comprado en el Lidl pan con sesamoi y otro de centeno, q parece ser apto.
Una preguntita, q postre te comerias con la cena??
Por cierto he hecho magdalenas esta tarde, eso solo para el desayuno no?
Gracias apañá. 
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20 de Jun de 2006, 21:34:23
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Zafiro
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Fecha de Ingreso: July de 2005
Ubicación: Sierra de Cádiz
Mensajes: 1.766
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Celeste, el menú está bien, pero yo las frituras, por muy aptas que sean las como en el almuerzo, por la noche, quieras que no llevan las grasas del aceite.
Las magdalenas solo para el desayuno
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20 de Jun de 2006, 21:38:28
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Perla
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Fecha de Ingreso: June de 2006
Mensajes: 54
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Sabes como he hecho las croquetas??? en el horno...la verdad es q ha sido la primera vez y no me han quedado mal.
Q podría comer de postre para esta cena, sabiendo q no me gusta el queso.
Gracias guapa 
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20 de Jun de 2006, 21:40:36
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Zafiro
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Fecha de Ingreso: July de 2005
Ubicación: Sierra de Cádiz
Mensajes: 1.766
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¿qué te parecen cerezas, o fresas o algún yogurcito 0%?
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20 de Jun de 2006, 21:45:21
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Perla
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Fecha de Ingreso: June de 2006
Mensajes: 54
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Cerezas..., fantastico!!!, tengo en la nevera. Pero una duda, se pueden comer las cerezas despues de las comidas como las fresas, grosellas, ... Es q no me aclaro muy bien con los postres.
Gracias de todo corazón por tu ayuda 
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20 de Jun de 2006, 21:48:19
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Rubí
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Fecha de Ingreso: May de 2006
Ubicación: Charente, Francia
Mensajes: 2.672
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Sí, Celeste, sí puedes bonita... salvo que te representaran un problema para tu digestión.
Si no hay lío... las comes cuando quieras.
Si te sientes un poco más pesada o hinchada, mejor antes de las comidas o como tentempie...
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20 de Jun de 2006, 21:49:07
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Esmeralda
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Fecha de Ingreso: June de 2006
Mensajes: 356
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uy , yo tampoco sabía lo de las cerezas, creía que eran solo fresas, moras y frambuesas...pues me dais una alegría...aqui siempre se aprenden cosas nuevas!!!
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Querer es poder
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20 de Jun de 2006, 21:51:40
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Zafiro
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Fecha de Ingreso: July de 2005
Ubicación: Sierra de Cádiz
Mensajes: 1.766
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De nada Celeste, aquí aprendemos todos todos los días. 
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