Duda

Lilith · #1 21 de Jun de 2006, 21:06:42

Tengo una duda, como siempre. Después de comer lentejas con verduras se puede tomar chocolate de postre?? creo que no porque es una comida de glúcidos, pero como son legumbres me ha surgido la duda.
Gracias a todas
Un saludo

ripiga · #2 21 de Jun de 2006, 21:19:51

si ademas de las lentejas te comes un filete, si pùedes jeje

lydiona · #3 21 de Jun de 2006, 21:49:56

mira yo no habia caído en eso... claro si lleva carne, pescao, huevos o tofu... se puede, pero si lleva lentejas sólo no??????????? ais... pues ahora me habeis dejao

bueno, no sé si lo he echo nunca, pero no lo habia pensado...mua lilith, no sé si nos hemos presentado

Ali · #4 21 de Jun de 2006, 22:48:50

Con las lentejas solas también se puede el choco, pero si comes algo de carne, pescado etc, la comida es más completa, las proteínas son muy importantes, no olvidar que las vegetales se asimilan peor que las animales

lydiona · #5 21 de Jun de 2006, 22:56:45

o sea ali, hijamiademicorazzzon si me como garbanzos con espinacas, le tengo que poner algo de carne? o puedo comer eso y después queso por ejemplo?

yo creo que seria mejor poner algo de carne según lo que dices no? comer menos lentejas y garbanzos y de segundo pescao o carne por ejemplo, o ponerle en las legumbres algo de carne o pescao, pero uf,... me cuesta aún incorporar la carne... el pescao va bien, pero la carne... me cuesta....

un besito ali, eres muy maja!!

oops!!

Ali · #6 21 de Jun de 2006, 23:18:31

a ver...

Cita:

Empezado por lydiona

o sea ali, hijamiademicorazzzon si me como garbanzos con espinacas, le tengo que poner algo de carne? o puedo comer eso y después queso por ejemplo? Si, el queso es muy rico en proteínas de gran calidad, no hay problema, puedes tomar los garbanzos con espinacas y después el queso.

yo creo que seria mejor poner algo de carne según lo que dices no? comer menos lentejas y garbanzos y de segundo pescao o carne por ejemplo, o ponerle en las legumbres algo de carne o pescao, pero uf,... me cuesta aún incorporar la carne... el pescao va bien, pero la carne... me cuesta.... no te agobies, está bien, lo único que debes tener en cuenta es consumir proteínas en cantidad suficiente, tu consumes soja, tofú, legumbres, frutos secos, quesos, huevos... y poquito a poco vas introduciendo también pescados y carnes, asi que está perfecto.

un besito ali, eres muy maja!!

oops!!

Besos y tranquila