¿Leche después de cenar?

Ele73 · #1 22 de Jun de 2006, 14:53:19

Hola a todos, os quería preguntar si puedo (sin superar los 2 lácteos diarios) tomarme un vaso de leche desnatada después de cenar. ¿Cuánto tiempo tendría que esperar?. Me encanta la leche y ahora en verano fresquita,,, mmmmm,,, que rica.

BESOSSSSS

silno · #2 22 de Jun de 2006, 19:53:08

Ele has probado la Vive soy de soja, yo la tomo fresquita y parece horchata esta muy buena, de la otra pregunta supongo que lo puedes tomar sin problemas, a ver que te dicen

Ele73 · #3 23 de Jun de 2006, 09:03:23

Hola sinlo, sí que he probado la Vive Soy y me gusta,,,, pero me gusta mucho más la leche de vaca.

Gracias guapa, un besazo.

Lore · #4 23 de Jun de 2006, 09:05:29

y si la tomas sin lactosa??? desnatada sin lactosa!! es q el problema de tomar la leche es la lactosa que hace q el ig suba..... esta la kaiku q no es mala

Ele73 · #5 23 de Jun de 2006, 09:14:07

ésa sí que no me gusta ná de ná,,,, la compré al principio de empezar con Montignac y no conseguí terminármela,,,, no me gustó su sabor.

Gracias Lore, ya he leído en otro post que el domingo te vas a casita, que disfrutes mucho de tus vacaciones y de tu gente. Un besazo.

Ali · #6 23 de Jun de 2006, 09:25:52

Ele, no hay problema alguno, mientras no excedas en la ración de lácteos frescos recomendada, puedes guardar ese vasito de leche desnatada para la noche

Ele73 · #7 23 de Jun de 2006, 09:29:47

YUPIIIIIII muchas gracias Ali, besossssss

cristal · #8 25 de Jun de 2006, 10:36:47

Ali, pero y si la cena contiene lípidos también puedes tomar la leche ? jeje ya vuelvo con mis preguntitas, creo que siempre las mismas, es que no acabo de pillarlo

Ali · #9 25 de Jun de 2006, 21:20:14

Pues mira, siempre que haya presencia de grasas saturadas (carnes, embutidos, nata, quesos grasos) lo mejor es no tomar lácteos frescos o poquita cantidad, un vasito.
Si en la cena no hay grasas saturadas pues la leche desnatada o lácteos descremados irían bien

cld · #10 24 de Apr de 2007, 16:49:39

Cita:

Empezado por Ali

Ele, no hay problema alguno, mientras no excedas en la ración de lácteos frescos recomendada, puedes guardar ese vasito de leche desnatada para la noche

Ali, yo toma siempre leche kaikun que es desnatada y sin lactosa esta leche se puede tomar siempre que nos apetezca ¿ es asi ?, se que no se pueden tomar mas de dos lacteos desnatados, estos dos lacteos pueden ser yogures o leche desnatada en polvo o leche desnatada fresca, una vez consumidos estos dos lacteos al dia ya no se puede consumir mas lacteos entonces no entiendo como duces que se puede guardar ese vasito de leche desnatada para la noche y no se a que te refieres cuando hablas de los lacteos frescos. Gracias.