¿SABEIS SI AHORA ES NORMAL QUE ENGORDE HASTA QUE SE HAGA EL CUERPO A LA DIETA DE MONTIGNAC?
SABEIS SI EL CHOCOLATE LO PUEDO TOMAR DE POSTRE O DESAYUNO?
GRACIAS

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comencé el día 29 de junio 2006

Purasangre, bienvenido (a)...
Ya verás como disfrutas el aprendizaje en Monti que, para todos lo que andamos por aquí metidos, es una forma de vivir, de alimentarse, no una dieta.
Uy... si engordarás o no, depende de tu cuerpo. Ya verás que Ali te orienta con mucha mayor precisión al respecto. El probable, sí, Montignac lo deja claro en sus libros, cuando el cuerpo viene de hipocalóricas toma algún tiempo que se reacostumbre a comer de todo y que aprenda a no volver a sentirse "amenazado". El páncreas, por su parte, también requiere tiempo (normalmente unos 3 meses mínimo) para ponerse nuevamente en forma y recuperarse de la batalla a la que lo hemos sometido por años.
Pero verás que te sientes muy bien.

Vamos a ver,

Cuando se pasa de una dieta hipocalórica a la dieta de Montignac, casi con total seguridad se ganará algo de peso, y esto puede hacer que la persona se desanime y la abandone. Ese peso que se podría ganar se perdería después al continuar con la dieta pero, sería innecesario ganar ese peso cuando hay una forma de evitarlo según indica Montignac.

Te aconsejo que vayas aumentando progresivamente poco a poco la ingesta de alimentos, sobre todo los más calóricos o que no sueles comer habitualmente en 50-100 gr. diarios, hasta llegar a un consumo calórico normal.

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purasangre bienvenid@!!!

Hola purasangre

El chocolate al 70% de cacao mínimo o completamente puro (son los que puedes tomar) los puedes tomar como postre o en la confección de flanes o postres en comidas "prótido-lipídicas" (carnes, huevos...) nunca con glúcidos de I.G superior a 35 (arroz, pasta, pan del desayuno...)

¿Ya te has leído el libro??
Te aconsejo dar un paseo por los post, hay muchísima información interesante y encontrarás una rápida respuesta a esas dudillas

Bienvenida purasangre