Voy de masiado lenta. Llevo ya 5 semanas y solo he perdido 2.5 Kg., gracias al 1.5 de la primera semana. La verdad q solo me he pasado un día, los demas los he hecho bien, además me bebo mi 1.5 lt. de agua todos los días, he empezado a tomar Diente de león, ...pero nada, esta semana solo he perdido 400 gr.. No es q haya pasado hambre, pero es q me privo de cosas q me gustan mucho como las patatas, pan, ...me paso todo el día leyendo etiquetas para hacerlo bien, pero creo q voy demasiado lenta. No hay manera de pasar a los 59, llevo tres semanas estancada en los 60-61.
Bueno, solo necesitaria desahogarme, supongo q no voy a tirar la toalla...pero ganas me dan.


Besitos

No sé si podré animarte, pero yo también voy muy despacio. Igual es que tu no tienes que perder mucho. Cuando son muchso los kilos a perder, por lo general, se va más rápido.
En mi caso son pocos los kilos a perder y ya me imaginaba que la cosa no iría muy rápida. Pero en mi caso no quiero tirar la toalla ya que me parece una manera sana de comer y eso es un beneficio importante para la salud. Para mi es tan importante como la pérdida de peso.

Animo e inténtalo un poco más a ver que tal sigues.

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Comienzo 16/05/06

Hola

Es posible que tengas muy poquito por perder, por eso vas tan lenta. Yo al principio también bajé muy rapido, ya no solo de peso sino ese aspecto "hinchado" que tenemos a veces, conforme pasa el tiempo pierdo mas despacito.
De todos modos piensa que no solo tu objetivo es bajar de peso sino ademas bajarlo comiendo racional y sanamente. Yo noto tambien un monton que mis digestiones son mejores, hasta mi piel ha mejorado (tengo dermatitis), que en general me sienta mejor la comida y si que es cierto que a veces nos apetecen unas patatas o unos dulces pero es cuestion de buscar alternativas, y si caes en un pecado de vez en cuando no pasa nada, es peor estar con el ansia de aguantarte que por una vez darte un lujillo y luego continuar con tu dieta
Un besito y mucho ánimo!

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Saludicos!

A ver Celeste, crees que si tiras empiezas a comer patatas, pan pizza vas a perder peso??? pues mejor que comas bien que aunque pierdas poco sabes que no ganas, mira bien los menus o ponlos aqui, a lo mejor se escapa algo que hace que pierdas poco o a lo mejor tienes poco que perder, mirate los menus del libro ya has bvisto que siguiendolos a rajatabla hemos perdido bastante y eso que estabamos al final que todavia cuesta más
No te desanimes y sigue adelante, no olvides que de la otra manera no solo no perderas sino que ganaras kilos

HOLA CELESTE, MIRA YO LLEVO DESDE EL 11 DE MAYO, Y HE PERDIDO 1.600 KGR. PERO QUE TU AUN, PERO BUENO , NO PIENSO DEJARLO, MI OPINION ES COMO LA DE ANNA Y OLDAJO, ME LO TOMO COMO UNA MANERA DE COMER,Y SI VOY PERDIENDO POCO A POCO, MEJOR ESO QUE NO SUBIR...AUNQUE TENGO QUE RECONOCER QUE AVECES MI ANIMO TAMBIEN DECAE...UN BESO GUAPA

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Cuando veas un gigante, examina antes la posición del sol, no vaya a ser la sombra de un pigmeo"

Celeste, hola¡ 2,5 kilos en 5 semanas no está nada mal.
De vedad. Mira, yo bajé 2,5 kilos durante el primer mes, y este segundo que está a punto de concluir, 1,5 kilos...
Piensa cuánto tiempo te tomó subir todo aquello que hoy quieres eliminar de tu cuerpo...
Seguro que no fueron cinco semanas, preciosa, sino mucho más...
En ocasiones somos poco justos y pacientes con nuestro cuerpo, le damos caña, caña, caña... y cuando decidimos hacer las cosas bien, le pedimos reaccionar en dos minutos.
Coincido con Silno, si te vas a las patatas será peor.
Si optas por una hipocalórica, ahí sí que verás la báscula moverse, pero ¿durante cuanto tiempo? No será más frustrante verla subir de nuevo, que mirarla bajar despacio pero sin pausa?
No sé, tú reflexiónalo un poquito. Aqui siempre tendrás quien te eche una mano, resuelva dudas, y te anime.
Anda, no bajes la guardia¡¡¡

Una mañana, Marina, una ancianita q acababa de kedarse viuda estaba prepando su maleta porque la transladaban a una residencia,
al llegar a allí la auxiliar q la atendio le dijo:

"Ya vera q habiación mas bonita le hemos preparado, y que cortinas más alegres"

Marina contesó: "Gracias me encanta"

"Pero si aún no la ha visto Marina... ¿Como puede decir q le encanta?"

y la anciana le respondió:
"Querida, esa habitación será donde pase el resto de mi vida, puedo levantarme y decidir q me gustará y seré feliz en este lugar; o llorar durante el tiempo que me kede porque me han arrancado del hogar donde tan feliz fui con mi difunto esposo. Y esta mañana cuando me levanté decidí que sería muy feliz aquí y q me encata mi nuevo hogar"

Celeste, tal vez creas q no tiene mucho q ver con lo q te ocurre a tí, es una historia real para q cada uno le busque su propio sentido...

Tú puedes decidir q estar a dieta y no puedes comer todo eso q te encanta y amargarte, o puedes decidir que por fin has encontrado un "modo de alimentacion" q ademas de poder comer practicamente de todo, es sano y estas adelgazando, pero 2kg y medio en un mes es genial si no vuelves a recuperarlo, y si continuas no lo harás

¿Has probado a utilizar el calabacín como si fuera patata? tortilla española, a la plancha, en pisto, yo lo hago hasta al micro sin nada mas y me pierde, y piensa q pan y pasta si puedes comer y arroz...
pero si podemos comer chocolate y frutos secos!!! mira lo q adelgacé yo pero estoy super happy xq como, ademas yo venia... mas q de una dieta hipocalorica de "hacer mucho el pijo" y al menos ahora sé q está bien y mal, y cuando dudo estas chicas me sacan las castañas del fuego

Animate guapisima!!!!!

Pon tus menus y un ticker y escucha a estas sabias mujeres! jejeje
un besazo campeona y a por esos kilossss

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anna tú a mí me tocas la fibra mi niña.

En resumenuedes ver la botella medio llena o media vacia CELESTE tú decides.

gracias Nuria

espero tocarsela a Celeste jejej

besitos guapas

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seguro que sí