Tema: UNA QUE QUIERE ENGORDAR, SE PUEDE?

nada chicas que hay una conocida que me ha preguntado que si puede engordar con esta dieta pues esta demasiado delgada

Pues me imagino que si come lo mismo que nosotras y encima come pan blanco, arroz normal, etc, pues igaul engorda
De todos modos, por qué no engorda? por que come poca cantidad? porque practica mucho deporte? por que es de constitución fina? es que todo influye
Mi hermano siempre estuvo escesivamente delgado, por constitucion, era muy algo y muy delgado, el endocrino le recomendo que se tomara unos batidos de chocolate enriquecidos a media mañana y media tarde (parecidos a los sustitutivos de las comidas, pero él los tenía que tomar además de las comidas), que tomara chocalate de postre, muchos lacteos enteros, etc y nada, no había forma. Se pasaba el día comiendo, que casi llego a aborrecer la comida y no subio gran cosa, o sea que acabó dejándolo.
Empezó a engordar un poco yendo al gimnasio, ya ves la ironía, jejeje, a base de hacer pesas, muesculación, etc, ha hechado bastante más cuerpo, sigue delgado pero ahora está más fibroso, más ancho, mucho mejor. Y come bien y de todo (además de mucho dulce, mucho hidrato, mucha proteina), pero ya te digo que es cuestión de complexión o de genética, pq mi padre tb estuvo siempre delgado.
Yo creo que lo mejor que puede hacer tu amiga es ir a un nutricionista o a un endocrino para que le de alguna dieta para engordar, que también las hay.

Si, pura sangre, en el libro de montignac hay un apartdo, que dice que si tomamos alimentos de IG>50 cogeriamos peso. Sobretodo si estos alimentos de IG>50 los acompañas de grasas.

De todos modos si no se lo ha mirado nunca que se haga un perfil tiroideo, porque puede ser que fuera hipertiroidea. Eso es un analisis y ya lo sabes.

Suerte¡¡¡¡
Dicen que es mas dificil engordar que adelgazar; para la gente que quiere engordar claro, yo engordo solo de oler las cosas, jajajajaj

jajaja, gracias a las dos, si esta mujer es asi por naturaleza, ya le dire que coma ig50 o mas. jajajaja.

me muero de la envidiaaaaaaaaaa
que mal repartidas estan las carnes xd :P