que ganas de dulceeeee!!!pero los dulces se pueden en la 1ª fase? yo he visto una tata de ali que lleva bizcochitos..pero tendran que ser algunos especiales¿no? a veces no se cuando en la recetas pone algo no apto,por que cosa se sustituye.

Hay dulce expresamente hechos para la dieta en la 1ª fase, sólo que no debes comerlos todos los días, solo durante el fin de semana o en alguna ocasión especial, hay un montón.
Yo hoy he hecho el flan de mascarpone, y queda muy bien. Hago otros no monty de queso fresco que me gustan más, pero bueno, para estar a dieta y comer dulce, está de vicio.

Yo hay he hecho la copa de chocolate y nata de Nuria y está para chuparse los dedos, apta para monty y riquísima para una ocasión especial de vez en cuando. Mi marido ha dicho "esto no puede ser bueno..."

Sue..... como me alegro que a tu marido y a ti, os guste tanto mis invento de copa de chocolate!!!

Anna, si el chocolate lleva leche no es válido y además tiene que ser de mas de 70 % de cacao. De la casa valor hay uno del 70 % con almendras.

Ayer pequé..al final pequé y mucho...

porque claro vinieron invitados a casa y claro...no vas a comer? pero que dices venga come un poquito...ais no os digo lo que comí porque me da verguenza

total que hoy me peso y 74,500 2 kilos en una semana...

hoy hago bondad...pero mañana empiezo monty a saco...yo eso de que venga gente a casa....lo llevo fatal... porque peco...snif snif

hoy hago bici y mucha comida super ligera a ver si mañana he bajado algo...que no creo... y empiezo la semana..bien...pero mirad de 72,300 a 74,500 uf...2,200...en dos noches monty pecadoras!!

k fuerte..esta visto que con monty no puedes pecar porque subes mas...que si no estuvieras en monty....

bueno hoy lloraré mis penas un rato....

Yo creo que te pasaría con monty o con cualquier otra dieta....!!! Pero lo que tienes que hacer es cuando tengas invitados hacer comida monty, mira yo cuando viene mi hermano hago una lasagna de jamón york, calabacín y tomate, receta de Ali, por ejemplo y es una delicia!!! una ensaladita, un flan de queso de postre o un helado...Y dime a mi quien se va a pensar que es comida de dieta!!!Algo de picar...olivas, berberechos, mejillones, navajitas....

pues el sabado que viene tengo cena en casa ...asi que ya te pediré consejo y haré esas cositas... ok?

snif snif snif

+k calor dios!!!!!!! y yo todo el dia hoy delante del pc....uf

Si, yo no sé si salir o no...depende de como me encuentre después de comer, iremos un rato a la playa!!!


besitos

Lydiona, mi niña:

No te enfades, sabes que te lo digo con todo el cariño del mundo porque te aprecio, pero la ventaja de llevar a la gente a tu casa es que los tienes en tu terreno y por lo tanto comerán lo que les pongas .

Como te dice Nuria, puedes hacer muchas cosas aptas, y aunque te pases un poco para lo que es nuestra cena normalmente , no tendrías por qué salirte de lo monty apto, si estás en casa. Tienes que echarle más fuerza de voluntad porque si no te vas a llevar muchos disgustos, cielo.

Monty tiene la ventaja de que te puedes comer unos huevos fritos con chorizo o un helado de straciatella, cosa que en otras dietas es impensable. Pero es una dieta, no lo olvides, estamos a dieta, mi niña, y sin fuerza de voluntad, ni monty, ni nada nos ayuda a adelgazar.

Ya sabes que estamos aquí para lo que necesites. Y desahógate siempre que quieras. Es verdad que a veces flojeamos y para eso estamos tus amigos del foro. Aunque sea para darte un cariñoso tironcillo de orejas

Tienes toda la razón sue... y el tironcillo de orejas me ha llegado...

pues...he echo el pan de quinoa, buenisimo...me comeré un bocata...la quinoa la he pasado por el 1,2,3 y mria...alguna se ha echo harina....y otra no...pero si noto las bolitas tambpoco pasa nada esta buenismo....hasta mi marido ha dicho....ummmmm que bo!!

jeje.... facil, rapido y bueno..y te quita el mono de bocata y eso n o?

yo hoy comere eso en bocat de pollo y ensalda.... y por la noche ensalada de atun y a sufrir mañana en la bascula