Chic@s, alguien venía de dieta hipocalórica?Ayudaaa

Merci · #1 12 de Jul de 2006, 09:18:29

Hola

Quería que me contárais vuestra experiencia en el paso de dieta hipocalórica a Monty, porque estoy un poco asustada por si ahora voy a engordar..Llevo casi una semanita en la dieta, y de momento no he bajado nada, y he subido 100g..

, no sé si voy a seguir subiendo, y me gustaría que alguna de vosotras que haya pasado por lo mismo me contara su experiencia, y me dijera cuánto tardó en ver resultados

..Por favor, aconsejadme, porque no quiero dejar esta dieta, pero tampoco quiero engordar más!!

pekeniña · #2 12 de Jul de 2006, 09:39:25

Merci
Ufff... creo que casi tod@s venimos de hipocaloricas...jejeje
Yo no he engordado. He ido introduciendo los alimentos poco a poco y en pequeñas cantidades. Por ejemplo, yo no comia lentejas ni na de legumbres. Pues primero añadia a las verduras pocas lentejas y luego iba aumentando la cantidad. No se si me he explicado.
Por lo que he leido en el foro... si se cojen kilos se vuelven a bajar rapidamente, pero ahi no te puedo ayudar. a ver que te cuentan l@s demas.
Un beso

silno · #3 12 de Jul de 2006, 12:04:58

Merci es normal que cojas peso o que luego pierdas poquito, has de pensar que en estas dietas no comes nada solo verdura y plancha, y en esta comes pasta, legumbres, arroz, pan y claro esto hasta que tu cuerpo no lo asimile te hace ganar peso, pero controlate tambien el volumen porque a veces no pierdes el peso pero la grasa va desapareciendo, un poquito de paciencia y ya veras que bien comeras, un beso

ELEN · #4 12 de Jul de 2006, 16:39:54

¡¡¡me adhiero a las respuestas anteriores!!

Yo en un año perdi 10 kg ¡¡¡muriendome de hambre y privandome de todo!!

Luego estuve estancada 4 meses sin perder un gramo y no cimiendo casi nada...con loc ual...al final me lo saltaba.

llevo con Monty desde 26 de junio y ya ves. Voy introduciendo poco a poco y no me atiborro de chocos y esas cosas pero puedes ver mis menus en mi post ¡¡¡y me sacio de veras"!!

Unos dias engordo medio kilo otros bajo 600 y suben 100 y bajan y suben pero al final la media va saliendo.....asi ke no me obsesiono con la bascula porke si no.......

Tu persiste ke veras..

Para lo ke kieras

ELEN