Sue, los salteados, las verduras como las alcachofas, coliflor, brecol....del mercadona están genial, rápidas, fáciles de preparar...y sin ingredientes extraños. Yo tengo el congelador cargadito....

Ripiga, no me seas modesto, que tú también trabajas de lo lindo. La que está algo perezosa soy yo, que ando un tanto desanimadilla por lo de mi estancamiento (con permiso de Nuria) pero eso no quiere decir que tire la toalla, sino todo lo contrario. Sólo que me frustra no ir adelantando aunque sea poquito a poco.


Petonets,

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Enric (con Monty desde el 3/1/06)

Lídipe, cariño, nada de desánimos, eh.
Mucha perseverancia y carita feliz :P .
Te cito textual una de las preguntas de la web de Montignac respondida recientemente:
Aplico los principios de la fase 1 del método Montignac desde hace cuatro meses. Perdí ocho kilos los tres primeros meses y me quedan unos cinco kilos que perder aún pero hace tres semanas que no bajo más de peso. ¿Por qué?
Después de haber perdido rápidamente los primeros kilos es perfectamente normal que su organismo necesite una pausa. Hay que perseverar, el adelgazamiento proseguirá dentro de un tiempo así el ritmo sea mucho más lento.
Otras recomendaciones:
– limitar el consumo de los productos lácteos frescos (leche, yogurt, quesos frescos)
hacer cenas « livianas », sólo frutas por ejemplo, y reportar en las dos otras comidas lo que se hubiera comido. Esto hace que se coma al desayuno lo que se hubiera comido en la cena del día anterior. No se trata de ninguna manera de comer menos sino de repartir los alimentos entre las comidas en las cuales el consumo energético es mayor.

LISA, LO DIGO, LO MANTENGO, LO AFIRMO, ERES UNA MAQUINAAAAAAAAAAAA

Joer tia, esto es rápidez, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, de verdad, me siento cuidadisima por todas. En algún sitio acabo de escribir, que no se si es debido a alguna bajada de azúcar o colesterol, que pueda afectar mi estado de ánimo.
También os quiero tranquilizar, es cierto que estoy desanimada, pero en ningún momento penséis que quiero dejar Monty, ni soñarlo, sólo que me había hecho unas ilusiones y no se han cumplido pero esto no quiere decir que lo quiera dejar.
Como de maravilla, me siento muy bien y lo más importante de todo es que comiendo de esta manera no engordo (lo cual en mi caso ya es todo un éxitazo)

Repito, muchas gracias por todo. Me tenéis abrumada

Petonets,

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Enric (con Monty desde el 3/1/06)

Nada de eso. Tú eres un engranaje muy importante de este foro. Y tienes toda la razón, el sólo hecho de comer como comemos y no subir na de ná, ya es un lujazo, je...
Pero verás que el que perservera alcanza, y de esa virtud a tú tienes mogollón...
Un besazo

Lidipe, pobre de ti, como bien dice y Lisa te confirma comemos sin subir de peso, pues fabuloso, que es mejor perderlo en eso estoy de acuerdo, pero antes si yo comia todo lo que como en una semana Monty me hechaba 2 kilitos tranquilamente y ahora o me mantengo o bajo 200 gramillos o subo pero no tanto

lidipe, con once kilos menos no es para desanimarse, has bajado lo mismo que yo en bastante menos tiempo, asi que arriba los animos que lo importante es no engordar y eso lo estamos consiguiendo

lisa, esa respuesta de monty es mas o menos lo que estoy haciendo yo esta semana, desde el lunes solo me he tomado un par de yogures y nada de choco ni de frutos secos, hoy me he pesado y !!tachan¡¡ 800gr menos, asi que espero triunfar esta semana

Ripiga esto va viento en popa enhorabuena, yo hasta el lunes no me pesare, a ver que pasa lo que pasa es que yo espero solo ir manteniendome si bajo mejor pero ya estoy muy contenta

oeoeo yo me deberia d haber pesdao hoy, pero como me levante tan tarde y me gusta esperar como media hora para pesarme pues si esperaba media hora desayunaba a la una!! jaja y no me g usta desayunar tan tarde :P
muchas feliicdades ripiga d nuevo!!
lidipe, no t dewsesperes mi niña!!! ya veras como bajaras y bajaras mucho
bsitosss

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