Novatos liados

**jesusito** · 16/07/2006, 17:01

Hola a tod@s:

El otro día en casa de mi cuñada vi a unos vecinos de ella que hacía un año que no les veía y tuve que verlos dos veces para darme cuenta que eran ellos

Me comentaron que había hecho esta dieta, así que me voya a animar yo también con mi mujer. De momento hasta que nos leamos el libro vamos a hacer los menús bases que hay en la página principal en la que aparecen menú para 6 día y luego empezaremos a hacer los nuestros con ayuda del foro, aunque tengo que decir que es un poco difícil de entender todo esto. Espero que el libro y vosotros nos ayuden a entenderlo.

Tengo una duda con el desayuno. Yo suelo desayunar leche semidesnatada con colacao light con cereales bajos en caloría de los q venden en el mercadona y a media mañana dos frutas y un yogurth desnatado. Esto es viable?

Un saludo a tod@s.

**Lisa** · 16/07/2006, 17:07

Jesusito, bienvenido¡¡ Y tu esposa también, por supuesto.
Ya verás cuando disfrutas la Monti-aventura.
El desayuno... no.
Lo siento.
La leche debe ser desnatada. No ha de combinarse con grasas como el chocolate. Y con respecto a los cereales, aunque sean bajos en calorías, lo importnte es su composición (recuerda que con Monti las calorías no son relevantes).
Si posteas los ingredientes, podremos ayudarte un pelín más. Pero difícilmente "pasarán la prueba". No pueden tener ni azúcares, ni dextrosas, ni glucosa o harinas.
Para desayunar sin errar, visita el post de En el Super con Monti y encontrarás muchas opciones aptas de panes para el desayuno. La leche desnatada va bien (pero no más de 2 porciones de lácteos frescos al día), y unos 15-30 minutos antes fruta.
El libro te aclarará muchas cosas. Pero nosotros felizmente responderemos todo cuando esté a nuestro alcance contestar.

**Lore** · 16/07/2006, 17:13

HOlaaaaaaaaaaa bienvenidos a los dos!!! buenoo ya saben q aqui estamos para lo q necesiteis y conseguirlo todos!!!! bueno lo del colacao light tampoco es apto... monty dice q los productos aptos son veneno.... bueno poco a cpoo lo ireis entendiendo!!!

un besito y bienvenidos!!!

**ripiga** · 16/07/2006, 18:50

jesusito bienvenido
como ves aqui hay muchas parejitas haciendo monty, las dudas que tienes, las hemos tenido todos al principio asi que no te preocupes porque entre todos te ayudaremos a aclararlas
yo tambien empece con los menus que dices y me fue muy bien al principio

**Sue34** · 16/07/2006, 18:52

Jesusito, bienvenidos a los dos

Y a preguntar se ha dicho....!!!

**lydiona** · 16/07/2006, 19:07

jesusito de mi vida
eres grande como yo...
por eso monty te quiere tanto..
y te da su listón.... (de ig claro!!)
tuyo es, mio también....jeje

bienvenitdo jesusito...y tu pregunta hijo...que para eso estamos...aqui to dios pregunta...

un beso a los dos..parejita

**martita0** · 16/07/2006, 19:30

hola chicosss!!!
bienvenidosss

ya veran como lo consiguen, al principio cuesta un poko pq t armas un lio con lo ke puedes y no puedew comer, pero despues le coges el truki rapido

jejeje
muchos muakas y animossss

**sarima** · 17/07/2006, 01:10

Hola Jesusito!!!

Espero disfrutes de Monty, y pregunta lo que quieras!

**Ele73** · 17/07/2006, 09:28

BIENVENIDOS jesusito y cía.

**Oldajo** · 17/07/2006, 09:28

Bienvenido.
Pon la composición de esos cereales, pero creo que no hay ninguno apto.

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