estoy leyendo y copiando recetitas, por cierto, que maravillas, las hay superbuenas, casi ni me creo que se puedan comer sin engordar
es dificil cambiar la mentalidad sobre las calorias
bueno las magdalenas, se puede mezclar harina integral con huevos? perdonar, pero yo pensaba que un grucido y una proteina no se podia ,ufffffff creo que me estoy haciendo un lio,
es mejor solo con claras?
besitos
luz
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despues de todo, todo ha sido nada,a pesar de que un dia lo fue todo.
Hola, Luz! Sólo con claras, las yemas son grasas saturadas....igualmente, sólo con claras salen muy buenas...yo lo hago más en plan bizcocho, pq lo hago con máquina....y sale muy bueno!!!!
Luz,yo sólo utilizo las claras,de esta forma sé que las grasas saturadas de la yema no me las como.
Si quieres algo dulce para poder comer en cualquier momento el bizcocho de salvado está muy bueno,eso sí ten en cuenta que cuanto más fino sea el salvado mejor.El de santiveri es muy bueno.Yo lo hago y le pongo unas rodajas de manzana por encima en forma de tarta de manzana y dura en casa el tiempo de mirarlo.
Es que como todas las que llegamos aquí venimos con la idea de las calorias,nos cuesta trabajo ver estas recetas y entender que estamos a régimen ¿verdad?
gracias a las dos por responder, estoy ya haciendo una lista para comprar, quinoa, trigo sarraceno, lino y salvado.
por ahora me hago el pan integral ,que sale rico ,me imagino que ya teneis la receta y el proximo dia para experimentar, lo voy hacer pero en vez de poner agua voy a poner leche de soja, se puede verdad? solo para desayunar claro esta.
si, nuria, es que me da como mieditis mezclar cosas, pero bueno poco a poco, ademas sois estupendas,
besos
luz
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despues de todo, todo ha sido nada,a pesar de que un dia lo fue todo.
luz la leche de soja la puedes tomar todas las veces que te dé la gana,no se computa como lacteo porque no lo es en realidad,así que sin restrinciones toma toda la que quieras.De hecho aquí algunas la toman bien fria con canela.Yo no la he probado nunca.
magdalenas con huevos
no la he probado nunca.
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