
Julia,
Pues la polidextrosa es el E-1200, se debe evitar, aunque si es de los últimos aditivos que cite en los ingredientes, llevará una escasa cantidad que no debe afectar a la glucemia.
Las E-1404, E-1410 en adelante hasta terminar con la centena de 400, lo utilizan como espesante y es "almidón" tratado de diversas formas, normalmente nunca indican en los ingredientes estas "E" y ponen simplemente "almidón", pero por si acaso en alguna ocasión ponen este aditivo por número, ya sabréis lo que es.
Por ahora no recuerdo ninguno más...
Besos