de bajón, bajón - Página 4

nuria38 · #31 28 de Jul de 2006, 15:33:10

Hola MACA,pues sí yo también creo que deberías cambiar los desayunos,y por la noche deja el chocolate,cometelo mejor como postre o en la merienda.
Si por la noche te entra la necesidad de comer algo dulce,pues podías probar a hacer el bizcocho de salvado que se ha convertido en una estrella de nuestra repostería por ser "multifuncional".

Un besote preciosa,y seguro que con estos cambios,empiezas a ver cambios sustanciales

Ali · #32 29 de Jul de 2006, 04:35:14

Y en esa cena faltan fibras maca, ya sea ensaladas crudas, legumbres, verduras rehogadas... recuerda siempre consumirlas junto a tus proteínas, es importante

MACA · #33 31 de Jul de 2006, 12:26:29

hola montycompañeras, que tala el finde?

, yo bien hoy he visto que la báscula esta tirando para abajo, que ya es mucho, bueno, quer os parece cambiar el aceite del desayuno por queso de filadelphia light? podria ser una solucion para mis desayunos y meriendas. UN BESOTE :P :P

Merci · #34 31 de Jul de 2006, 12:40:25

Hola Maca

El queso Philadelphia light no se puede tomar con pan, porque no es 0%, creo que es 20% materia grasa, y además, grasas saturadas en el desayuno no se pueden (y menos con pan!jeje). Puedes ponerle queso de untar 0%, del que hay en el Mercadona, o mermelada sin azúcar, que hay de muchas marcas. También le puedes poner fiambre de pavo sin grasa,(en el post del super tienes varias marcas)..Hay muchas posibilidades, ya que si te ves estancada, mejor probar combinaciones nuevas, hasta que el cuerpo reaccione.

Y lo que te han dicho las chicas!!Choco por la noche

, prueba a tomarlo para merendar.

Un beso

nuria38 · #35 31 de Jul de 2006, 12:43:48

O también puedes hacerte tú el paté,mira en las recetas

http://www.mujerdeelite.com/mi_mujer...p?id=494&cat=4

este está muy bueno y es super rápido.

Un besote,me alegro de que la báscula se mueva

martita0 · #36 31 de Jul de 2006, 13:17:28

yo mañnaa me hago mi pate par el apartamento

pq alli no hay batidora!! ejeje y lo meto en la nevera y cuando vay a la playa o la piscina me llevo mi panito con el pate untado, para q no me de hambre, comer mas tarde y asi aprovechar mas el dia d playa

jeje
bsitossss

silno · #37 31 de Jul de 2006, 13:21:05

Que bien que te lo montas...yo para mañana hare para comer un rollo de pan de lino ademas ahora asi fresquito apetece, tendremos que idear recetas de invierno....

MACA · #38 31 de Jul de 2006, 13:22:21

pero si el pan que como es wasa fibre que se puede comer con todo, no?
yo pensaba desayunar de este pan con filadelphia light o burgo de arias o%, porque la mermelada no me gusta

, bueno ya me direis cosas que sobre las dos ire al super y según la respuesta, comprare, jajaja
UN BESOTE

nuria38 · #39 31 de Jul de 2006, 15:20:22

MACA el burgos de arias 0% lo puedes comer sin problemas para desayunar,y con unas rodajitas de tomate por encima ..........mmmm qué rico,y super apto.No te preocupes que aunque no te guste la merme hay opciones je je

Merci · #40 31 de Jul de 2006, 15:28:25

Qué paté haces Martita?