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Dieta Montignac Foro donde compartir experiencias y consultar dudas referentes al método Montignac.

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  #41  
Antiguo 29 de Jul de 2006, 19:45:13
Avatar de NÚRIA
Diamante
 
Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 8.261
NÚRIA pasa desapercibid@
Predeterminado

Nurita, estas en todo...ni me acordaba de este post...voy a leerlo!!
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  #42  
Antiguo 31 de Jul de 2006, 16:20:20
Avatar de Lisa
Rubí
 
Fecha de Ingreso: May de 2006
Ubicación: Charente, Francia
Mensajes: 2.672
Lisa pasa desapercibid@
Predeterminado

Hola. Pues ahora creo que me toca a mí contarles cómo llegué a Monti.
Soy una comelona empedernida de toda la vida. Adoro descubrir gustos, sabores, texturas, combinaciones, etcétera.
Por lo tanto, siempre he sido una pésima candidata para una dieta. De todas maneras, corrí con suerte porque fui una flaquilla irredenta hasta los 33 años (50-53 kilos para 1,65 m de estatura).
Mamá gordita y papá flaco. Así que supongo que mis genes tenían que decantarse tarde o temprano, y seguro que mi páncreas también una mañana despertó y dijo: Hasta aquí.
El caso es que me mudé a vivir a Francia en el verano del 2003, llegué con 53 kilos y en siete meses había subido 5 kilazos¡¡ No me asusté demasiado porque no tenía sobrepeso-sobrepeso, pero toda mi ropa me apretaba.
Ahí me embaracé (febrero 2004).
Todo fue alegría y felicidad, pero durante el segundo trimestre del embarazo comencé a subir como desesperada y sin correspondencia real con respecto a lo que consumía. Me asusté porque en el quinto mes ya había subido 9 kilos¡¡ En el sexto mes me practicaron las pruebas de rigor para descartar diabetes gestacional, y hala, cuál no sería mi sorpresa cuando luego de 3 pruebas en una semana, di positivo.
Se me vino el mundo abajo¡¡ Estaba realmente angustiada dentro de un embarazo que había sido bellísimo.
Vi a la endocrina y me dijo que probaríamos un poco con los alimento antes de decidir si había falta insulina. Me tocó darme piquetitos y tomarme el IG de la sangre 6 veces al día. Horroroso.
Y puedo decir que llegue a Monti a tientas y sin saberlo. Comencé a tomar avena por la mañana, sin azúcar, a reducir al mínimo mi consumo de harinas refinadas, pero sí mucha fibra, legumbres, frutas y proteína.
Monti pero a lo empírico pues. Y no fue necesaria la insulina.
Fue increíble porque comía muy bien y siempre en abundancia, pero sucedió algo difícil de explicar para mí entonces (ahora me queda clarísimo), al final subí sólo 9,5 kilos. Es decir, durante el tercer trimestre que es cuando más crece el bebé, aumenté sólo 500 gramos, y mi peque creció (y vaya que lo hizo) a partir de la reserva innecesaria que yo había constituido durante el segundo trimestre.
Mi spider-baby nació hermosa y sanísima (3,6 kilos). Pero la angustia de no saber qué alimentos me llevaba la glicemia al cielo, me dejó girando la cabeza.
Tras el embarazo regresé a los 58 muy prontito por la lactancia, pero luego me eché dos kilazos más en un año, y después hice un viaje a México en enero-febrero del 2006, y hala, 2 kilos más de regalo.
Cuando regresé en marzo con mis 62 kilazos, y vi las fotos de las vacaciones, dije:
Ni 100 gramos más.
Busqué y busqué y busqué, pedí como 8 libros distintos por Internet (dietas disociadas, Dukan, tipos sanguíneos, etc) y nada me terminaba de convencer. Y buscando en Internet, en una referencia de dietas hipocalóricas alguien decía que para qué sufrir tanto con las restricciones si él había hecho Montignac hacía 10 años, había perdido muchos kilos y no los había recuperado.
A buscar como desesperada, hasta que llegué a la web de Montignac.
Como buena obsesiva, pedí 3 libros por Internet, me los devoré en una semana y encontré este foro estupendísimo.
Eran los últimos días de abril, y el 1 de mayo, que además era lunes, me venía maravillosamente para iniciar. De eso hacen exactamente tres meses, y no pude haber tomado mejor decisión. Ya se fueron 5 kilos, y me faltan 2 para llegar a 55. No sé si el cuerpo decida regresar a su “pasado” o no, pero me da lo mismo porque sé que con 55 kilos me sentiré feliz. Y como todos ustedes, Monti será mi ruta de alimentación pero por muchos, pero muchos años más.
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  #43  
Antiguo 31 de Jul de 2006, 20:11:10
Avatar de nuria38
Rubí
 
Fecha de Ingreso: April de 2006
Mensajes: 4.493
nuria38 pasa desapercibid@
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Qué bonito lo cuentas todo, mi niña que me has tenido con cara de boba delante de la pantalla hasta que he terminado de leerte........gracias por compartirlo
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  #44  
Antiguo 31 de Jul de 2006, 21:54:51
Avatar de NÚRIA
Diamante
 
Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 8.261
NÚRIA pasa desapercibid@
Predeterminado

Si es que lisa lo cuenta todo tan lindo, verdad nuri???
Me ha encantado este post...y me alegro de todo lo que habéis contado...
Luz, tu historia me suena.... , yo también pasé por algo así..Lo importante es superarlo y cuidar más de una misma....

Pues os cuento como llegué a monty....He tenido desde niña sobrepeso, pero en el momento del cambio....fue la cosa a peor. A los 19 años inicié una dieta de las hipocáloricas, que luego pasó a una disociada....Todo esto duró más de 1 año y medio y perdí 32 kilos. En ese tiempo me agobié tanto, me presionaron tanto...que acabé haciendo alguna que otra tonteria... En mi caso fue bulimia....un día me desperté y dije hasta aquí he llegado y nunca más volví a hacer dieta!!!

Volví a recuperar todo el peso perdido, pero además después de mi separación cogí otros 9 kilitos más.....Estaba desesperada por sacar fuerzas para iniciar una dieta...y el año pasado. Una compañera de trabajo, empezó a hablarme de la dieta y de lo bien que le había funcionado...y que gustándome la cocina y la comida, que iba a gustarme...

No me presionó, me ofreció el libro para cuando yo estuviera preparada.....En septiembre del año pasado se lo pedí y cuando volvío de sus vacaciones, me encontró con el libro nuevo y practicando el método.....Se lo agradezco, cada vez que hablamos del tema....Porque tenía toda la razón, lo encontré lógico, fácil y divertido...Pero dudaba de que eso resultara....Y aquí estoy 9 meses después y 26 kilos menos!!!

El foro, lo conocí hacia noviembre, pero no me atreví a entrar, me daba verguenza poner los kilos que tenía que perder...En enero por fin me decidí y ha sido una gran ayuda, porque estoy aprendiendo, disfrutando y conociendo gente estupenda...

Y esa es mi historia!!!


Besitos
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  #45  
Antiguo 01 de Aug de 2006, 01:23:52
Avatar de CARMENOR
Rubí
 
Fecha de Ingreso: June de 2006
Mensajes: 3.579
CARMENOR pasa desapercibid@
Predeterminado

nuria ,eres un ejemplo.
un beso sincero
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  #46  
Antiguo 01 de Aug de 2006, 10:35:26
Avatar de Lisa
Rubí
 
Fecha de Ingreso: May de 2006
Ubicación: Charente, Francia
Mensajes: 2.672
Lisa pasa desapercibid@
Predeterminado

3S, mi niña, qué linda historia. Y a mi Nuri, qué le digo que no sepa. Como bien dice Carmeta es un ejemplo grandotote para todos. (Nurieta38 y beso...)
Lo mejor de todo esto es que cada una de nuestrs historias nos han traido hasta aquí, a cambiar la forma de vivir la alimentación... y sobre todo, a conocernos¡¡
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  #47  
Antiguo 01 de Aug de 2006, 20:37:24
Avatar de NÚRIA
Diamante
 
Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 8.261
NÚRIA pasa desapercibid@
Predeterminado

Lisa, corazón, todo ha sido positivo...conseguir perder peso, aprender a alimentarme bien....y conoceros....Tu ya lo sabes!!!!


Besitos
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  #48  
Antiguo 01 de Aug de 2006, 20:40:12
Avatar de nuria38
Rubí
 
Fecha de Ingreso: April de 2006
Mensajes: 4.493
nuria38 pasa desapercibid@
Predeterminado

sólo pondría una pega a este foro. ..........que engancha y voy con ojeras je je
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  #49  
Antiguo 01 de Aug de 2006, 20:42:27
Avatar de NÚRIA
Diamante
 
Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 8.261
NÚRIA pasa desapercibid@
Predeterminado

jajajajaj.....en mi casa empiezan a estar preocupados y todo..... porque yo antes apenas tocaba el ordenador y ahora no lo dejo....
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  #50  
Antiguo 01 de Aug de 2006, 22:34:43
Recien Llegad@
 
Fecha de Ingreso: July de 2006
Mensajes: 15
Mixika pasa desapercibid@
Predeterminado hola

Hola Chic@s, mi comienzo fue por la médica de cabecera a la que le fui a pedir que me pusiera a dieta y me dijo que una dieta de pesar las cosas que no era apropiada para una chica joven que la mejor era la de un médico llamado Montignac, allí me la explicó un poco y me remitió a internet, posteriormente me compré el libro y con él y vuestra ayuda mañana me peso por la mañana y os cuento.
Saludos
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