Hola, soy nueva aquí, me estaba planteando hacer esta dieta, pero he visto algunas críticas un poco malas, como que suben los índices de colesterol, triglicéridos, bajan los índices de proteínas, los de masa muscular (muy difíciles de recuperar) y algunas cosas más, por éso quería que me informarais un poco de si es así o se puede hacer tranquilamente. Muchas gracias a todos. Besos

Por favor Ali, ayúdame a decidirme, dime si es cierto eso que he visto sobre contraindicaciones de la dieta o no, vale???. Yo también quisiera adelgazar. Muchas gracias

Hola Virgo
Léete algunos mensajes, y para nada es cierto, hay aquí algunos, como Ripiga, que se hace análisis de vez en cuando, y ha bajado sus niveles, que los tenía altos, y sigue con el método entre otras cosas por eso mismo.

Yo te puedo decir que tengo un tío que hizo la dieta cuando me lo vió a mí, perdió la friolera de 17 kgs. pero lo que más le gustó fue que tenía azúcar , colesterol y trigliceridos por las nubes, y hasta el mismo médico cuando vió el cambio en la analítica no se lo creía, le repitieron el análisis y resultó ser verdad. Y así sigue, en Fase II tan contento.
El dice que está más contento por las analíticas que por la bajada.

Repasa un poco que ya verás como quizás quien te ha dicho eso, no sabe mucho de este método, si la alimentación es muy equilibrada.

¿Dieta recomendable?.
Virgo, te aseguro que todas las personas que integramos este foro, pongo la mano en el fuego de que solamente te dirían maravillas sobre esta dieta. Y no es por casualidad. La forma de alimentación que plantea montignac sólo tiene ventajas. Los inconvenientes están en los prejuicios y la mala costumbre que tenemos de relacionar la pérdida de peso exclusivamente con la cantidad de alimentos que comemos y el número de calorías. Y también con la manía que tiene todo el mundo de juzgar cosas que no conoce.
Te aseguro que si lees el libro, te pones un poco al día sobre los principios de esta dieta y la pones en práctica, tú misma te darás cuenta de que esas críticas no tienen fundamento alguno.
Yo desde aquí te animo a hacerla, desde luego.

Así que mucho ánimo, de verdad y aquí estaremos para resolverte las dudas que se te planteen.

Un beso!

Ahí voy yo pisándole los talones a Sue jajaja

Hola virgo,

Todos nos planteamos en algún momento de nuestra vida perder peso y asumimos que esa tarea va a requerir un esfuerzo tanto físico como mental, por lo que en muchas ocasiones retrasamos el momento de empezar la dieta, precisamente para no sufrir ni tener hambre ni tener que privarnos de los placeres porque sabemos que el día nos saltemos el plan echará por tierra la ilusión que tuviéramos al empezar.

Con esta dieta eso no pasa, simplemente porque enseguida deja de ser un régimen para perder peso y se convierte en una nueva forma de alimentación, mejor dicho, se da uno cuenta de que realmente puede comer bien y encima pierdes peso.

Te aseguro que, a los pocos días de seguir el método, verás la comida con otros ojos y entenderás lo que comes. Y eso es lo que más te ayudará a bajar peso.

Ánimo y ya sabes que aquí tienes la prueba de que esta dieta es muy recomendable, la gente y los posts te lo dicen todo.

Besitos

Hola virgo,

Ya te lo han dicho todo, pero he de decir que coincido con todas y cada una de las opiniones ya expuestas en este hilo, el método Montignac es una de las formas de alimentación más equilibradas en nutrientes que existen actualmente, ayuda a prevenir precisamente los trastornos cardiovasculares derivados por el colesterol y permite adelgazar con salud y disfrutando de la comida, viéndola como una aliada y no como enemiga.

Pero todo esto, el libro te lo explica de forma mucho más explícita, te indica el porqué es una buena elección y los cambios favorables que observarás en todos niveles.

En Internet y en el boca a boca encontrarás muchas opiniones, algunas equivocadas y otras acertadas, por ello, lo más importante es que tu misma lo investigues y lo compruebes, puedes leer menús, la info que encontrarás en el foro y en la Web, y cómo no en las publicaciones Montignac, para así poder decidirte y lo más importante confiar totalmente en que la alimentación que vas a seguir es óptima tanto para adelgazar como para mantenerte en un perfecto estado de salud

Besos

virgo, como te han dicho por ahi, a mi me ha mejorado bastante los analisis de sangre si te valen como referencia, estos son los ultimos que me he hecho

http://www.mujerdeelite.com/Foro/vie...light=analisis

Coincido con lo que te han dicho ya.
Lo que tú planteas yo lo había oído de la dieta Atkins, por que apenas deja comer fruta y verdura.

Virgo, yo te diría que no te fies de nadie, ni de nosotras que te hablaremos maravillas ni de los que hablan desastres de la dieta. Si puedes, cómprate el libro y dale una oportunidad al método (con 15 días será suficiente) y luego nos cuentas qué opinas de él.
Este foro es una maravilla y entre todas nos ayudamos un montón, las más expertas ayudan a los y las novatas y así vamos creciendo poco a poco pero tienes que estar convencida.
Cualquier cosa que decidas, estará bien. Seguro

[/img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10722;126;1;1/c/67.9/t/60/s/70/k/837a/weight.png[img][/img]

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Eva 15/6/07.

[/url]

Evapa, no te sale el ticker.
Te digo lo que has copiado en la firma y en rojo lo que debes poner o quitar, ¿vale?
[/img] [img]. Es decir quita / http://tickers.TickerFactory.com/ezt...37a/weight.png[img][/img] [/img]. Es decir quita el primer [img]

Prueba a ver, mi niña...