Tema: SE PUEDEN COMER FRITOS????

Si se puede comer pero no nadando en aceite, o sea que sino quieres plancha pues le pones un poco de aceite y ya esta, frito, igual que el huevo frito cuanto menos aceite mejor

también lo puedes rebozar con salvado de trigo,que el ig es todavía más bajo,yo el otro día le freí el pescado a mi hijo así y le encantó.Pero claro no es muy recomendable en la fase I,sólo algo como algo esporádico.

Perdon garaitza,que no te he dado ni la bienvenida

Espero que te encuentres a gusto en este foro y que consigas tu objetivo!!!

Un besote preciosa

hola nuria38 muchas gracias por recibirme tan bien!!! me encuentro muy agusto la verdad sois todas muy simpaticas!! quiero perder unos 4 kilos, supongo que me costara un poco pq vengo de hacer dietas no hipocaloricas pero.... no como esta, espero q mi cuerpo se acostumbre, me da un poco de miedo engordarme pero bueno poco a poco. Muchas gracias por todo, me parece que dejare los fritos para la fase2 igualmente nunca los tomo. Un besazo